PJ忽然想起

廚餘堆肥漫談

2010-12-10T15:37:00.002+08:00

做廚餘堆肥不是做家事
做廚餘堆肥不只是作環保
慈濟志工們做廚餘堆肥
許多有環保意識的人做廚餘堆肥
許多愛種花草蔬菜的人做廚餘堆肥
有些鄉鎮市政府也分發廚餘堆肥桶
鼓勵家庭自製廚餘堆肥

而你又為什麼做廚餘堆肥呢？
或是因為沒有在做廚餘堆肥呢？

做廚餘堆肥是一種生活態度
做廚餘堆肥也是珍惜資源
做廚餘堆肥也是創造價值
廚餘佔了我們每天約4分之1了垃圾量
政府每年花費在垃圾處理的的預算金費有多少？
如果這些廚餘被挪作其他用途又可以省下多少錢？

我們能夠完全不去產生廚餘
但是我們可以透過更好的烹煮份量控制來減少廚餘的產生
然而，那些沒辦法避免的廚餘呢？

如果你住的區域有垃圾車在回收廚餘
而你也有空在到垃圾的時間處理廚餘回收
恭喜你！
你可以省時省事地處理廚餘回收

如果你住的大樓或社區有廚餘蒐集處理設備
那也恭喜你！
你可以輕鬆愉快的隨時把廚餘回收

如果你有家庭式的廚餘處理機
那也恭喜你！
你不用出家門就可以輕鬆完成廚餘處理

如果你根本沒時間趕上垃圾車
如果你的社區也沒有在回收廚餘或做廚餘堆肥
如果你覺得廚餘處理機實在投資成本太高
如果你不知道要怎麼做廚餘堆肥
如果你不知道要到哪裡取得廚餘堆肥桶
如果你不知道要到哪裡取得廚餘堆肥活菌
如果你根本不知道廚餘堆肥是什麼
如果你有任何廚餘堆肥的疑問

請參考：廚餘堆肥教學

超好用Youtube自動化工具-Tube Toolbox

2010-10-28T09:01:00.006+08:00

推薦一個超好用的Youtube自動化工具，能幫你找朋友、找訂閱戶、提高點閱率！
Get Subscribers, Get Friends, Get Video Views
直接免費下載 Tube Toolbox

假如你有用YouTube，你一定會希望你所上傳的影片可以Go Viral，以病毒行銷的方式傳開，得到更多更多人的觀賞，畢竟誰不希望自己的東西得到別人的認同呢？
用這個工具，你就可以透過他來自動幫你加Youtube好友、增加訂閱戶、提高觀賞率；甚至你在睡覺的時候他都會幫你做這些事情～

＜相見再見＞

2008-06-09T00:05:00.001+08:00

＜相見再見＞

即使當夜侵蝕著我的角落
心中想像著的卻是
另一頭依然喧囂的白晝

走過熟悉街道
看到的只是夜的黑
跟一種事不關己的淡淡無所謂
那蜂擁而上的愁
就在想著你的瞬間
變成一種甜蜜及苦澀交織的淚

是否該想著
多一天的思念就是少一天的等待
直至下次相見到再見
又將把這期待參雜無奈的生活
重新細細體會

PJ
2008/6/8 下午 11:48

註：時差及距離有種帶人脫離現有時空局限的感染力，在白晝想著夜的黑，在夜裡卻能夠想到晨曦的氣味。熟悉的畫面及地點，卻在不同時間因為少了伴分享而變得食之無味。在一次次相見到再次別離的迴路中，找著等待著跳脫迴路的時間點。

別人的故事、自己的故事

2008-06-02T04:06:00.005+08:00

假如先看到了一本小說的結局，故事的過程是否就失去意義？
電視劇、電影、小說、漫畫甚至是比賽，似乎那扣人心弦就是那種迫切想要知道結局的期待跟好奇，也許是想證明自己的推論或猜測是否正確也或許只是想要有始有終。

對別人的故事，我們期待著結果，過程似乎不見得重要；而對於自己的故事我們是否也是滿心期待著結果，還是更享受那過程呢？雖然精采程度跟故事長短不一，但嚴格來說，每個人的結局都一樣，只是表現手法跟引導到結局的鋪陳不同，還有那留給其他觀眾的餘韻不同。

如果故事只是故事，沒有任何人來分享，那故事是否還有意義跟價值呢？你我的故事交錯著，彼此作為彼此的配角，卻沒有人告訴我們應該如何呈現我們的角色。

其實我們都能夠看到自己的結局，走到終點的方式雖然不同，但在這個世界上的終點站卻一樣。只是我們是否會到了模糊看到終點站前的旗幟，才恍然想起自己所經過的沿路風光，那曲折的道路，跟路上所碰到的其他人。雖然路途中有許多叉路，許多的路口讓我們選擇，但是最終只會走向同一個地方。

Birth is essentially the beginning of the end.

看了The Bucket List，想著自己是否會在快到終點時，才驚然發現有太多想做該做的事情還沒有完成？前陣子在一個課程中聽到，大部分的人只會遺憾自己"還沒有"做什麼事情，而很少是後悔自己曾經"做過"什麼事情。

我試著讓自己儘量減少對於無關緊要之事物的偏好，只著重於核心價值的維持，雖然看似對很多事情都無所謂，但就是因為不拘泥於一些偏好才比較有機會嘗試更多元的事物。但不可否認的，偏好於減少偏好也是一種偏好，每個人都應有權選擇自己想要走到終點的過程及方式，也因為結局都一樣，唯一能夠讓彼此有所區隔的只有過程。

片刻

2007-12-30T00:23:00.000+08:00

當數字從一到數到八
不知道是否應該訝異
那第一天的感覺依舊深刻
快轉到今天
那閃過的一幕幕
都爭相映入腦海中

快門打開的一剎那
天空的心情還有雲的長相
伴隨著你我交織的那對微笑
被收藏成為無數小點

那一刻的印記
這一刻的感動
下一刻的回憶

那是我們
過去的片刻

迴響在
現在的片刻

期待著
未來的片刻

我的「心」在哪裡? 「心靈」又在哪裡？

2007-12-27T22:14:00.000+08:00

當你想著「我的心」的時候，你想的是「心臟」還是想著「腦袋」？
當我們說某個人很有「心」，這個「心」又在哪裡？
說著某個人、事、物觸動「心靈」的「心靈」又在哪？

最近在看拿破崙．希爾(Napoleon Hills)的「思考致富聖經(Think and Grow Rich Action Pack)」，是一本成功學的絕對老經典，早在1937年就第一次發行了，據說全球銷售超過3000萬冊(書皮上的廣告)，我手上的版本是2005年9月的第十三刷，這個中文版是2001年6月第一刷。其實之前就看到許多書上都有推薦這本書，作者的名字也不是第一次聽到，但是是一直到最近才在網路上買了這本書，很多非常值得一讀的想法，有空再進一步探討。
但真正引發我寫這篇的倒不是這本書，嚴格說來其實只是這本書上其中一句話，裡面提到了福特先生的成功是因為：

「福特有心，而且控制了這顆心。其他的人也有心，但他們卻不曾試著去控制它。」

讀過了這句話，我忽然問自己並且想著：「心」到底在哪裡？摸著胸膛，但卻覺得這顆跳動著的心不過是身體其中一個重要的器官，但不是這所講的心；摸著頭，卻又不覺得腦子裡的思想能夠代表這個「心」。但有種感覺是，這個「心」似乎存在於這兩個「心臟」跟「頭腦」之間，也許是他們的混合體？似乎是一連串無止境的問號...

雖然我沒辦法搞清楚這顆心在哪裡，卻不代表我感覺不到，這樣一想好像也沒有解決任何疑問，反而讓這事情更奇怪了。幾乎真切的感覺它的存在，但是又說不清楚到底存在哪裡，好像不存在任何地方，卻又確實是存在某處。

不知道大家對於「心」在哪裡有什麼看法～

Money&You心得分享：感覺

2007-12-19T10:12:00.000+08:00

Buckminster Fuller(富勒博士)是Money&You許多核心理念的孕育者，而在這個課程中有很多時間在講的都是大家的「感覺」，剛在一篇Allegra Fuller Snyder（Fuller博士的女兒，是一個專門研究舞蹈學的專家）所寫的文章：Experiencing and Experience中看到一段話，雖然不是Fuller博士自己所寫的，是他在其中一本著作上所引用e.e. cummings的話語，我覺得非常有意思，也深刻地反應了所謂的「感覺」。

以下摘錄自：Experiencing and Experience：This essay was wittten in 1995 on occasion of the 100th aniversary of R.B. Fuller's birth by Allegra Fuller Snyder
(http://www.bfi.org/our_programs/who_is_buckminster_fuller/experiencing_and_experience)

Bucky didn't use the word feeling often but he quotes this wonderful e.e. cummings thought at the beginning of his book "Critical Path." I believe what cummings meant by feel and feeling relates to Bucky's experience and experiencing.

"A lot of people think or believe or know they feel (experience) -- but that's thinking or believing or knowing; not feeling (experiencing). Almost anybody can learn to think or believe or know, but not a single human being can be taught to feel (experience). Why? Because whenever you think or you believe or you know, you're a lot of other people: but the moment you feel (experience), you're nobody-but-yourself. To be nobody-but-yourself -- in a world which is doing its best, night and day, to make you everybody else -- means to fight the hardest battle which any human being can fight; and never stop fighting."

That was the scenario of Bucky's life -- to fight the hardest battle which any human being can fight; and never stop fighting.

看起來很複雜，但總歸起來就是說：
在人的一生當中，真正最困難的是終於自己的感覺，在這個世界上，充滿了影響你的外在因素，你可以被教會去想(Think)、去相信(Believe)跟去明白(Know)自己許多的經驗，但是卻沒有人可以教你怎麼去感覺(Feel)，這是一件沒有人可以教其他人去做的事情，「只有當你沈浸於自己的感覺當中的時候，你才是自己」。也因為這個世界是一個隨時隨地要讓你屈服於別人的規則的世界，「做自己」就成了任何一個人所要面對的，最艱難的戰役。所以重視自己的「感覺」並且真切地去「感覺」是「做自己」的開始。

回想起來，有太多太多時候，我只是依照著別人或是這個世界所給予我的規則在打轉，在做太多事情的時候，感覺看起來只是一種昂貴的奢侈品。但想起來，不管事情做得再多再"成功"，如果今天沒有試著提醒自起去「感覺」，以後也許也會很難再找回「今天的感覺」。
想起來，Money&You課程中許多課程跟遊戲都是一次一次地來給予我們探索跟找到自己感覺得機會，也許真正去「感覺過」的事物，才會深刻地成為我們的一部分，我感覺，是從上完課的那一刻，這些內容跟體驗，才開始逐漸地在我心中發酵。

實踐家-林偉賢老師Money&You三日課程：高雄澄清湖 2007.14~16

2007-12-17T19:35:00.000+08:00

上週五、六、日參加了實踐家知識管理集團林偉賢老師主講的Money&You課程，上次國中同學聚會嘉哥給了我一張林偉賢老師11/26在高雄演講的入場券，因此了解到了Money&You的課程也決定要參加這次在高雄舉行的課程。
雖然平常就經常在看書隨時保持學習希望提昇自己的知識、能力跟進步的動力，也覺得投資自己是非常划算的投資，但是倒是頭一遭參與這樣相對金額比較大的投資，不過呢～在聽演講的當時就毫不猶豫的覺得這會是一個很好的投資，就報名了。
當場也買了幾本書，包括了林偉賢老師的「我愛錢，更愛你」跟「商業系統」，也督促自己要找時間在去參加M&Y課程之前就要把這兩本書看完，光是看這兩本書就讓我覺得受益良多。

參加了三天緊湊的課程，我覺得非常值回票價，除了課程中的課程內容、交流跟遊戲都深深地灌輸了一些非常重要的觀念之外，我覺得同等重要的是這開啟了一扇與非常非常多同樣願意投資自己、上進而且優秀的朋友。如同林偉賢老師所說的，參加過M&Y的都是一"家人"。
這個課程更是一個非常好的平台讓你可以到處認識世界各地的朋友，因為Money&You是一個終生學習的課程，所繳的學費會進入一個Money&You的學習基金，畢業之後可以到世界各地有課程的地方去複習，不用在繳交學費，只要自己負責交通跟食宿，亞洲地區可以到Malaysia, Singapore & China的許多城市上課另外還有美國的一些城市。

很高興在課程上認識了許多很棒的Money&You家人，得到了許多鼓勵、支持還有提攜。

[我的積木小組(左自右)：信米、怡秀、程蓁、PJ、世原]

[左至右：永錫、弘祥、PJ]
永錫大哥是個很棒的時間管理講師也是一個超級Blogger，他的部落格經營的很好：twhsi的BLOG:閱讀分享及時間管理很值得分享，可以看看他的Money&You貼文： Money&you課後心得 (1) 照片和要感謝的人。
我跟他也是見證彼此5年後的夢想，到了2012年12月15日要來看看對方式否已經達到我們寫下的夢想。

[Money&You畢業徽章：關鍵的鑰匙]

昨天下午林偉賢老師才臨時宣佈，明年4月18~20日將會加開Money&You下一次高雄的課程，這是原本沒有排定的課程，也許是看到了大家熱情的學習跟上進，所以徐志宏老師、林君翰老師跟王汝治老師表示他們願意為我們2008年4月時加開一場Money&You的課程。

Money&You是三天的初級課程，而更進一步還有BSE（The Excellerated Business School for Entrepreneur）的8日課程，我個人打算參加在深圳的BSE課程，很高興知道弘祥跟韋宏也都準備去參加，都是很優秀、有企圖心而且上進的夥伴。

這次的課程是中文35期（世界208期），這個課程已經有27年以上的歷史囉～想到有幸可以跟世界上許多的成功傑出人物上過同樣的課程，就有種往成功多跨出一步的感覺，像是個人成長的知名導師Anthony Robbins, 窮爸爸富爸爸作者Robert Kiyosaki, 心靈雞湯作者Jack Canfield...等都是同學哩！對這個課程有興趣的朋友歡迎來詢問任何問題～

中文版的Money&You跟BSE課程可以參考實踐家網站：www.doers.cn
原始的課程可以參考：Excellerated Business School® - Entrepreneur Skills, Exit Strategies, BSE, Entrepreneur Ideas

快樂學：快樂是詮釋世界的方式

2007-11-30T11:30:00.000+08:00

在下面天下雜誌的文章中看到了一句有意義的話，跟大家分享。

「要改變世界，可能很難，但是我們永遠可以改變我們看世界的方式，」

很多時候發現自己的心境只是一念之間的變化而已，雖然說很多時候不一定能夠自主掌控，也感覺心情的起伏時時受到來自外在環境的種種因素所影響，就好比說可能一天中都很順利所以說心情很好，但如果忽然發生了什麼負面的事情，肯定會帶來重大的打擊，心情又一下子因此掉到谷底。但有趣的是，往往如果是壞事先發生，接著發生的好事又會讓人的心情提振起來。前後的兩件事也許並沒有直接關聯，但是在其後的心境卻可以有著很大的差異。
由此也許可以推論人往往受到「最近」的事情影響最深刻，雖然現實中的狀況未必有任何差異，但人卻會因為事情發生的先後順序而帶給自己煩亂或是快樂的心情。
譬如說，今天如果一個人在地上撿到了一千塊，正樂在自己今天怎麼這麼受幸運之神觀照的時候，發現心愛的名牌太陽眼鏡不知道掉在哪裡了，這時快樂的心情肯定會因此瞬間消失，取而代之的是遭透的心情，也許一會之後會想著「有得必有失」來安慰自己，卻依然久久無法忘懷。
反觀，假如今天兩件事情的順序不同，這個人先丟了心愛的東西之後，為了自己怎麼這麼粗心大意而懊惱時，假如走著走著忽然在地上撿到了一千塊，很可能心情就因此受到提振，想著「也許失去是因為幸運正要開始光顧」，所以心情開始好了起來。
雖然這兩個例子前後對這個人來說，失去或得到的金錢或物質的價值並沒有不同，但是兩件事之後的心境卻大為不同。由此看來，平常我們到底快樂還不快樂，跟周遭環境的變化確實有很大關係，但是深入一點去檢討時，真正造成差異的是我們自身的觀念與價值觀，還有我們是否受到事情表象所迷惑。
所以說，自己到頭來是決定自己快樂與否的關鍵，幫助自己隨時保持正面的心態跟態度或許能夠大大提昇我們的生活。
我最近在想，假如所有事情都保持相同，只有心態不同，是否會對一個人的成就造成影響。一種心態是對生活及未來抱持積極正面且樂觀的態度，另一種是對外來及任何事情都感到消極也認為自己不可能成功。假如這個人的兩種心態出發的處境都一樣，只有心態不同的時候，在5年或10年之後是否會有任何差異呢？當然這並沒有求證的辦法，但是我姑且就推想看看我自己如果在不同的心態下做事情是否會有什麼差異好了。
假如我對未來抱著期望，也認為我能夠成功，我也許會更積極去找出幫助自己的辦法，更積極去學習成長，也許因此我會得到我需要的協助跟技能來改善自己的生活。
假如我心中充滿了負面的想法，覺得任何構想都很遭也不可能有什麼成就，只是想著每件事情都很困難，我也做不到，這樣到最後我可能什麼都沒有完成，自然也不太可能對於生活有什麼改變。
雖然結果到底有什麼差異很難去預測，但是我覺得最大的差異還是在於有沒有去「嘗試」跟「行動」，有太多事情只是在我自己的腦子裡面繞，卻少了行動，這是我自己需要加以改善的一個重點項目。

快樂　是詮釋世界的方式
《快樂學》作者：馬修˙李卡德
作者：吳韻儀天下雜誌　第379期　2007/08/29 出刊

「要改變世界，可能很難，但是我們永遠可以改變我們看世界的方式，」藏傳佛教喇嘛馬修．李卡德（Matthieu Ricard）點出了快樂與否的關鍵，不在外在環境，而存乎我們的內心，「快樂，是詮釋世界的方式。」

東西太貴？送你免費的網路購物折價券Online Shopping Coupon哪裡找？

2007-11-23T10:29:00.000+08:00

相信大多數的人都有網路購物的經驗，在有些購物網站上結帳的時候都會看到可以填入Coupon Code的欄位，只可惜很多人都覺得那是某些人的特權，不知道到底可以從哪裡取得折價的Coupon。
畢竟現在是個荷包緊縮可是物價卻不停上漲的時代，因此大家可是能省則省。如果經常在網路上購物的人，就不可不知道如何找到Coupon來省錢！
要跟大家介紹的是一個專門分享網路折價券的網站，叫做RetailMeNot.com，上面有許多不同類別的購物折價券，有的是直接節省一定的金額，有些是給予某些%的折扣。
店家數量及種類非常多，有賣服飾的、電腦的、書籍的....應有盡有，如果有需要買什麼東西，結帳之前，可別忘了先找找看是不是這上面有沒有折價券喔～也許會有意想不到的收穫。
到底有哪些商家呢？舉些例子：

Amazon.com
kohls.com
macys.com
target.com
nordstrom.com
neimanmarcus
walmart.com
saksfifthavenue
Victoria's Secret
J. Crew
Gap
Urban Outfitters
Abercrombie and Fitch
Yoox
Coach
....等等

Wordpress 2.3.1 中文顯示為???問題

2007-11-22T00:50:00.000+08:00

最近在測試把部落格從Blogger帳號移動到Wordpress架構上，要把現有的Blogger的Post貼文跟Comments評論移動過去並不是問題，有現成的Import功能可以做到，不過依開始碰到了中文顯示的問題。
後來發現是資料庫設定上的問題，一開始在Wordpress根目錄下的wp-config.php檔案中，預設的設定是：

define('DB_CHARSET', 'utf8');

但是中文輸入之後都變成一堆問號，並非編碼有誤時無法顯示的亂碼，似乎表示資料庫本身與這些中文的編碼不相容，本來想說應該放在通用的UTF-8應該沒問題，改了很多其他的設定，後來實在測試不出來是什麼問題，索性把這個設定改為：

define('DB_CHARSET', 'big5');

沒想到後來居然就可以正確儲存中文了，所以在此跟大家分享一下解決辦法。

不過雖然可以正確儲存了，不過卻發現有時候瀏覽器的預設編碼不一定正確，後來又再玩了一下跟找了我Hosting上面的支援資料之後，做了一些顯示問題的調整才順利正常顯示，這一個顯示問題是跟php.ini有關的，原來在php.ini檔案中的設定是：

;default_charset = "iso-8859-1"

前面有";"也就是說並沒有實際設定了一個預設的編碼，所以我猜也許這就是讓它跟著主機本身的編碼設定走。
我後來是把這行改成：

default_charset = "UTF-8"

然後就可以正常顯示中文了。

但有一點我覺得奇怪的是，資料庫設定要設成BIG-5才能夠儲存中文，不能用UTF-8。不過當我將瀏覽器的編碼改成"BIG-5"的時候，反而變成亂碼，要設定成"UTF-8"才可以顯示，這點我就覺得有點納悶，難道是資料庫或是伺服器在儲存中文的過程中會自己把BIG-5的文字轉換為UTF-8的編碼？

這就要看看有沒有比較厲害的人士來解答囉～

如何增加部落格的瀏覽流量？How to Build Traffic to Your Blog … and keep it - SEOlogs.com

2007-11-21T22:15:00.000+08:00

對於任何有部落格Blog而且想要成為熱門部落格的人，可能都少不了一開始找尋各種辦法來增加觀眾還有怎麼樣建立反覆瀏覽的忠實觀眾的煩惱，畢竟如果只是一個人對著空氣講話，充其量這樣一個部落格不過只是電子版的日記罷了～不幸的是，我現在就是在這樣的處境當中，不過我也承認我還沒有用足夠的新來建立來參觀我的網站的流量。

網路上實在有非常多教大家如何經營一個成功部落格的部落格，主題很多，像是教你如何靠Adsense廣告賺取收入、SEO搜尋引擎優化、如何建立適合RSS的網站、到別人的部落格留言建立互惠關係、參與相關群組的討論...等，都是很有幫助的主題。

這裡下面有一篇SELlogs.com部落格所寫的文章，告訴大家如何經營自己的部落格，很值得我好好參考，當然可能也對許多其他部落客有幫助囉～

How to Build Traffic to Your Blog … and keep it - SEOlogs.com: "Search Engine Optimization – About 25% of my traffic comes from search engines. This isn’t very much and I could (should?) step it up. There are three reasons search traffic is one of my favorites: 1. It’s targeted – Most of the people that reach your site through a search engine are looking for something on your site 2. It’s fairly consistent – Sure, rank jumps and drops but as long as you aren’t banned the search engines will continuously send you traffic 3. It’s free – OK, it takes some effort though once your structure is good, the rest becomes automatic (like writing search-friendly content or headlines)"

行銷大師賽斯．高汀Seth Godin的新書Meatball Sundae之長尾理論

2007-11-21T19:02:00.000+08:00

Seth Godin認為長尾理論在今天才真正有個純熟的空間發揮效益與影響力，理由有幾個：

網路商店有能力販售的商品種類比以往實體商店多很多
只要某個東西已經存在，Google就能讓使用者能夠找到它
許可行銷上賣家能夠有自由來提供顧客需要的產品，而不是由顧客來找它們
數位商品很容易進行客製化
數位科技讓非數位商品更容易進行客製化

這篇書摘中也提到，以往「有錢人」可能都有著很類似需求與偏好，但今天雖然貧富差距拉大，但是對特定商品有消費能力的「有錢人」，他們的偏好可能有千百種，因為他們可能來自各自不同的背景與環境，所以現今要滿足消費者需求，對於行銷者來說是越來越艱鉅的任務。
因為這樣的環境改變，如何提供各式各樣的選擇給各式各樣的人就變成要能夠成功發展的關鍵；也可以說「一樣米飼百樣人」的時代已經逐漸消失。

Meatball Sundae on Squidoo:

"The Long Tail has been around forever, but only now does it really matter. That's because of several trends working together:
Online shopping gives the retailer the ability to carry a hundred times the inventory of a typical retail store.
Google means that a user can find something if it's out there.
Permission marketing gives sellers the freedom to find products for their customers, instead of the other way around.
Digital products are easy to store and easy to customize.
Digital technology makes it easy to customize non-digital goods."

行銷大師賽斯．高汀Seth Godin的新書Meatball Sundae

2007-11-21T18:55:00.000+08:00

Seth Godin要出新書囉～不過不確定中文版什麼時候出來。
可以到下面的連結先看看這本書的簡介，英文版已經開放預購，12月上市。
裡面看到一句很值得分享的話：
Meatball Sundae on Squidoo:

"When everyone was playing by the same rules, when all suppliers relied on insulation in order to maintain margins and keep throughput efficient, it was a terrific system. But as soon as one player in the industry can use a direct connection to the end consumer, the rules change for everyone"

當大家都用同樣的模式在同樣的產業做事情的時候，這樣的現有模式也許很好，但是假如有一個願意改變現狀的公司使用更直接的通路來建構與消費者的溝通，整個產業也許就會因此而發生改變。

你是一個淹沒在Email之中的知識工作者嗎？

2007-11-20T16:59:00.000+08:00

知識工作者（Knowledge Worker）靠著「腦力」將「資訊」加值，而這個工作流程中最大的限制卻是有限的「時間」跟「注意力」，但今天這個時代，幾乎大部分的知識工作者都逃不過Email的魔掌，不管是新進公司二十出頭的新人或是比較資深的管理階層，往往都避免不了要使用Email，也就因為Email已經在許多層面上取代了一小部份或是大部分的其他溝通方式，例如：傳真、信件、電話...等，我們有許多時間反而被Email牽制住了，所以如何好好管理Email也逐漸演變成一門大學問囉～

下面是一個由Merlin Mann所發表的Google Tech Talk影片，主要的內容在說明知識工作者或是任何有使用Email的人應該要怎麼樣來有效的控制這些越來越多也越來越難去理出頭緒的過量資訊。有興趣的人可以參考看看裡面的建議，希望可以幫助大家避免常常被Email淹沒～
雖然今天許多人都會提到類似向CMS（Content Mananagement System）這樣的主題，這樣的系統也許可以對很多企業有所幫助，但是就如同這個影片裡面所討論到的，更重要的是現有的溝通模式是否有任何衝突或問題，否則這些人與人之間的問題可能就算有再強大的CMS也難以解決人的問題。而對個人來說，比較重要的是要建立起一種處理信件的習慣流程，譬如先刪除不需要的垃圾信件，依照自己的方式找出比較重要的信件處理...等。

我以往在貿易方面的工作需要每天使用Email，不管是從國外客戶、公司內部或配合廠商...等，每天幾乎都會要處理幾十封甚是超過百封郵件，不過真的要很有調理的整理這些Email經常都是非常頭大的挑戰，加上常常有往來的圖檔等大檔案，Outlook Express或Outlook的檔案一段時間就是幾GB幾GB的增加，這應該是許多每天需要靠Email工作過活的人的困擾，不過我還沒有深入去研究是否有什麼比較好的解決辦法。

在使用過Gmail之後，我覺得像Gmail確實有把Email的管理的功能加強一些，譬如讓相同主題的信件自動群組起來，讓使用者更容易追蹤來龍去脈，尤其是透過手機在使用Gmail的時候，你可以很快速的及接看到來來往往的相關信件除了簡易的模式之外也有很接近普通Gmail的Java版本。

10個面試中可能出現的"非法"問題：什麼可以問，什麼不能問？

2007-11-19T20:56:00.000+08:00

剛在TechRepublic.com上看到一篇講關於在美國公司面試新人時應該避免的一些「非法」問題，主要是因為牽涉到了個人隱私還有各種歧視的問題，有些看似非常平常的東西居然都可能犯法，不知道台灣或其他地方是否也有這麼嚴格的規定，但是想想對於個人來說，重點應該是工作上的個別能力，而不是種種可能因為每個人刻板印象或是任何個人歧見所衍生的原因。

不管各個地方法律上有沒有特別規定詢問這些問題是否合法，也應該是人力資源管理上應該要注意到的，畢竟想要找到好員工，如果因為某些問題而冒犯了潛在的好員工，可能就失去機會了。

這些問題包括以下十項：
#1: 你在哪裡出生的？ Where were you born?
問個人在哪裡出生的有種族或是因為出生背景而歧視的嫌疑。對於工作頂多只能問說是否有可以在美國合法工作的身份，而不能問有沒有美國公民。

#2: 你的母語是什麼？ What is your native language?
不能夠問母語，因為會牽涉稻種族問題，不過如果是與工作相關的語言需求，則可以詢問。

#3: 你是否已婚？ Are you married?
避免因為個人的婚姻狀況造成的歧視。

#4: 你有小孩嗎？ Do you have children?
避免因為家庭狀況所造成的歧視。

#5: 你有計畫懷孕生小孩嗎？ Do you plan to get pregnant?
同樣是避免因為家庭狀況所造成的歧視，尤其是往往很多公司會因為要避免婦女懷孕請產假而希望避開有可能生產的員工。

#6: 你幾歲？ How old are you?
由於像是健康保險、最低工資等等的問題，往往許多公司會傾向僱用比較年輕的員工，因此要避免因為這樣的資訊來歧視應徵者。

#7: 你是否參與贖罪日（猶太的節日之一） Do you observe Yom Kippur?
類似這樣間接詢問個人宗教信仰的問題除了與個人信仰自由有關之外，有些公司是因為某些宗教也許有特殊節日、禁忌等等，怕會造成工作不便，但是這樣是違反個人自由的嚴重歧視。

#8: 你有任何殘障或慢性疾病嗎？ Do you have a disability or chronic illness?
可以想見，只要員工有能力來做好工作，有不相關的殘障或是疾病不應該是造成任何歧視的潛在原因。

#9: 你是否參與國民兵？ Are you in the National Guard?
在美國有些參與國民兵的員工或許遭到徵調就會需要離開工作崗位，雖然會影響工作，但是因為這樣而詢問這方面的問題在美國是非法的。

#10: 你是否抽煙或喝酒？ Do you smoke or use alcohol?
雖然有些人認為這些事不好的習慣，但是依法只要是在自己的場所而非工作場所合法使用這些法律允許的產品，公司不能詢問以避免造成任何潛在歧視。

這些資訊不僅是讓雇主了解以免因為無心之過而犯法，也告訴被應徵者如果碰到這些問題，依法是有權利拒絕回答的～

原始文章參考連結：
Steer clear of these 10 illegal job interview questions | 10 Things | TechRepublic.com

在Blogger、網站或其他部落格中加入flickr Slidshow播放照片

2007-11-18T23:28:00.000+08:00

剛剛把flickr的Slideshow幻燈片播放功能加入到部落格的右手邊，只要做好設定就可以讓放在flickr上得照片自動秀出來，是個蠻方便的功能。
在網路上搜尋了這樣的功能，因為之前在其他網站有看過，也找到了教學的Tutorial。
可以參考：
HOW TO Quickie Embedded Flickr Slideshows

基本上只有設定了width寬度跟height高度，還有把flickr的user_id填上，然後加入一個新的HTML/Script元件到Blogger中就大功告成囉～是還有其他設定的條件像是tag... etc，不過如果指示要簡單秀出所有圖片，這樣子就可以囉～flickr ID只要到flickr秀出Photo的頁面上，看網址列尾巴上的最後一段就可以囉～因為現在Yahoo!擁有flickr所以登入平常是用Yahoo!帳號即可，所以如果要user ID可能不容易馬上找到～
連結類似下面這樣：
http://www.flickr.com/photos/8841163@N04/
而藍色部份就是user id了。

標題圖片的秘密：意想不到的景色

2007-11-18T20:36:00.001+08:00

看得出來這個標題圖片上的是什麼東西嗎？

看起來像是一些黑黑的枝條、一些綠綠的針葉跟一些剛發芽的奇怪東西，其實呢～這可真要有點異於常人的想像力才比較有可能想得出來。其實阿～這是下面這一塊神木屑的左上角的景色。

你可能會想說～蝦蜜？

我承認，確實根本看不出來是怎麼一回事，也怎麼樣看都沒辦法把這兩種景色拼湊在一起～事實上呢～你需要從神木屑的背面，然後很靠近很靠近的從上頭看出去，你就會發現長在上頭的這幾根東西，我也不確定是什麼，不過歡迎大家提供資訊來解答。
那些綠色的東西其實是長在上面的青苔，而黑色的枝條其實就是神木屑。

我的照相技術一點都不精湛，所以這張照片還經過Photoshop的一些小調校，調了一點Saturation(飽和度)跟Hue(色調)等。

這是在參觀一家生產文心蘭的蘭園時所拍的照片，不過我居然是注意到這不起眼的小小角落，夠詭異了吧～

川普談判學(Trump-Style Negotiation)：達成每一筆交易的完美談判法

2007-11-17T10:48:00.000+08:00

最近看了這本「川普談判學：達成每一筆交易的完美談判法」(Trump-Style Negotiation: Powerful Strategies and Tactics for Mastering Every Deal)，這本書的作者是喬治．羅斯 George Ross。他是一個房地產方面的律師，跟川普Donald Trump還有許多知名房地產投資人有很深的淵源，因此經歷了無數的交易及談判過程，因此這本書中的概念及建議都是作者從無數的經驗當中反覆驗證而衍生出來的精華。

與一般對於要成功談判因此要痛擊對手、贏過對手的概念不同的是，川普談判法所追求的是參與談判的每一方都能夠取得共識而達成皆大歡喜的結果，在談判當中並非要擊敗任何人，而更重要的觀念是與對方「建立關係」，因為你不能確定往後是否有更多需要與對方配合或進行其他談判的機會，如果現在建立好關係與彼此的信任，對往後發展只會是有利的。

書中也闡述了許多值得一看的談判準備方式及應變秘訣，書中所提到的談判秘訣也都同時說明如果對方使用某種秘訣的反制方式。不過我想如果大家都深知這些秘訣的時候，最終還是看個人的臨場反應了。

這本書雖然談的主題或許會讓大多數人覺得很像非常生硬，光是封面的設計就很死板，不過可不要被這樣的封面混淆了你的視聽，因為這書中用了許多談判實例來幫助讀者了解這些概念，讀者也有機會從中了解到一些川普在房地產上發展的部份事蹟。

非常建議大家花點時間讀一讀這本書，不管是在商場上或是個人關係上都會很有幫助。

改變產生需求，需求產生商機

2007-10-29T15:34:00.000+08:00

「改變產生需求，需求產生商機」：每個周遭環境的大小變動都影響著生活，而這些變動所牽動的是需求的變化，當新的或不同的需求產生之後，這個空洞或空隙就有被填補的需要，而由此衍生的服務或是產品的流通就產生了所謂的商機。
雖然只是看似簡單的道理，但是能夠看到而且善加利用機會的人卻不是那麼普遍。
願自己成為看到這些改變而且付諸實現的人！

PJ

轉載：喬凱亞專題分享：連作障礙之解決方案

2007-10-26T09:30:00.001+08:00

許多農民碰到連作障礙都是只有無奈，不過慢慢隨農業科技的發展，有些情況也許可以透過使用適當的微生物群及其他產品來改善。讓大家參考參考囉！

PJ

轉載：喬凱亞農業科技的「喬凱亞專題分享：連作障礙之解決方案」

在現今農作物栽培的發展上，無論是蔬菜、水果甚至是花卉，「連作障礙」是許多農民經常碰到的經營挑戰，由於某些作物的特性及土地營養的失衡，一塊地的可利用時間往往因為連作障礙而受到限制，除了乾脆休耕之外，只能靠有計劃性的進行不同作物的輪作，或是每隔一段時間就四處找尋適合的農地來進行下一季的栽作。對於不需要投資額外設施來進行生產的作物，這樣的經常搬遷或許還不會造成太高的經營成本，但是對於需要靠設施栽培的農作物來說，每一次的搬遷都是極高的經營成本，更大大地剝奪了農民的潛在獲利空間，也增加了投資的成本與風險。

舉例來說，利用簡易設施的作物，例如蕃茄、木瓜、洋香瓜、百合…等，都是農民經常因連作障礙而不得不輪作或是將設施遷移的作物。雖然說設施不是固定式的，搬遷不算困難，但是每次搬遷跟重新設置所需要的人工跟時間成本也都非常可觀。從經濟的觀點來看，不管是簡易式或固定式的設施投資，每一次的設施設置可以使用兩年跟五年有著非常顯著的成本差異，因此幫助農民解決連作障礙，對於提昇農民收益有直接而且正面的助益。而對於不需要設施栽培的作物，農民也能夠在同一塊土地上長期耕耘，而免去了經常性休耕或是輪作的困擾。

連作障礙有幾種較主要的形成原因：

土壤中的養分離子失衡

作物遺留在土壤中的分泌物或殘質產生毒害

土壤中有機質含量不足

土壤中鹽分累積過度

原因看似複雜，但簡單的說，就是土壤不再健康了。以往透過休耕跟輪作的方法是讓土壤有充分的時間休息跟恢復失去的部份，但難道沒有其他辦法來維持土壤的健康，好讓農民能夠增加土地的利用？事實上，近年來業界跟學者都不斷的針對這樣的課題在做研究，積極在尋求解決之道；我們也已經了解到，靠著化學物質強硬要補充土壤中流失的養分，只會適得其反，讓土壤受到更深的傷害；所以研究方向也逐漸轉向可以與自然共存的生物科技，而很幸運的，我們確實在生物科技方面有所斬獲。

要將這些連作障礙形成的主因化解，其實是可以靠著增加土壤中的有益微生物菌群跟適當地補充有機質及養分來達成；經過多年的研發及試驗，我們發展出了一套從基本面來提昇土壤及作物健康的系統，這套系統除了能夠提昇品質，更重要的是能夠改善連作障礙的問題進而提昇土地利用價值，以下我們將與大家分享一個在蕃茄設施栽培上透過使用喬凱亞系列產品而解決連作障礙問題的成果。

彰化的賴先生種植約2分的設施蕃茄，約在5年前與喬凱亞接觸之後，開始採用喬凱亞系列產品進行設施蕃茄的栽培；在同樣一塊土地上，蕃茄經過了至少6年的每年連續栽培之後，不只土壤沒有出現連作障礙的症狀，蕃茄也能夠每季都順利的成長結果；以下是2007年6月初在蕃茄園子內所拍攝的照片，到拍攝的當時，蕃茄已經連續種植了至少5年的蕃茄，大家可以觀察到，雖然經過了幾年連續栽培，但蕃茄的成長依然非常健康。

照片：2007年賴先生蕃茄園

通常蕃茄如果要每年都連續在同一塊土地上栽培，如果沒有經過特殊的處理，受到土傳病蟲害侵害而無法正常生長的機率非常大，譬如：青枯病、萎凋病、病毒病、夜蛾…等；在此跟大家分享賴先生栽培的模式，在每次進行蕃茄苗的種植之前，需要先進行「有機資材土壤發酵」，也就是將「有機資材」及「喬凱亞綜合微生物菌群」先施撒於土壤中，將有機資材、有益微生物及土壤攪拌均勻，進行7~14天的土壤中發酵。所使用的有機資材包括：米糠、大豆粕、菜仔粕及一般市售有機肥…等，你可能會有疑問，為何不直接採用已經發酵過的有機資材就好了？與一般經過發酵處理再施用於土壤中的有機肥的主要差異在於，當綜合微生物菌群與有機資材在進行發酵的過程中除了能夠化解土壤中部份有毒物質，更會產生許多種的「酵素」跟養分，這些酵素能夠幫助植物抵擋來自於土壤中病蟲害的侵害，而養分則能供給植物的生長；直接在土壤中發酵能夠幫助改善土壤健康，更能夠確保這些有益的酵素跟養分完全留在土壤中。在土壤發酵完成之後即可進行幼苗的栽種，而在栽培過程中只需要定期噴灑酵素液肥即可使病蟲害發生的機率減到最低。

＊有一項操作上需要格外注意的地方要提醒大家：請務必在確定土壤中的發酵作用完成之後才進行種植，因為有機資材在發酵中會產生熱能，使土壤溫度升高，若太早植入將會傷害到植物幼苗。

＊除了免於連作障礙的侵擾之外，這種栽培方式的另外一個好處是「延長可採收時間」，大多數的春作蕃茄每年採收到5月中旬之後就已經失去經濟價值，但採用喬凱亞系統的農民經常能夠採收到6月中、下旬左右，由此可見不僅土地利用價值提昇，整體產量更是增加許多；這套系統使用在青椒或彩色甜椒上也得到非常顯著的效果，不只品質增加也能延長採收期！

賴先生在每年栽培蕃茄季節的空檔之間，為了增加土地的利用，選擇栽種短期的蔬菜，由於在栽種蕃茄之前所施的有機肥已經足夠，因此栽種蔬菜時並不需要另外在土壤施肥，若在蔬菜種植過程中需要防治病蟲害，只需要定期噴灑酵素液肥，透過酵素液肥中的酵素及抑菌素來防止病蟲害即可。

這樣的成果是我們非常欣喜所見而想要與各位農民來分享的，而且我們也正積極在進行其他作物的測試。我們非常歡迎對於連作障礙有興趣或有需要協助的農民與喬凱亞聯絡並且交流各方面的經驗。

備註：喬凱亞農業科技開發有限公司致力於發展農業生物科技來協助農民解決迫切需要解決的農業難題，希望能夠協助農民們提昇品質、降低風險還有最重要的是提昇收益。有需要的農民請電話聯絡楊先生0939 188415 / 08-780 2964 。

有錢人想的和你不一樣 - Key Concepts

2007-10-04T02:34:00.003+08:00

今天再次翻到了這本書，覺得有些思維很不錯，所以就再看了一次。這次就順便把裡面一些不錯的觀點跟重點紀錄了下來！
PJ

Secrets of the Millionaire Mind

有錢人想的和你不一樣 - Key Concepts

T. Harv Eker 著, 陳佳伶譯

致富法則：

1. 你的收入，只能增加到你最願意做到的程度！

2. 如果你想改變果實，你首先必須改變它的根；如果你想改變看得見的東西，你必須先改變你所看不見的東西。

3. 金錢是一種結果。財富是一種結果。健康是一種結果。生病是一種結果。你的體重也是一種結果。活們在一個有因有果的世界。

4. 實現程序：設定產生想法，想法產生感覺，感覺產生行動，行動產生結果。

5. 假如我們的潛意識必須在深植的情感和冷硬的邏輯這兩者之間做出抉擇，感情幾乎是每戰必勝的。

6. 如果你的動力來源並不是正面的作用，例如你是出於恐懼、憤怒而想致富，或者只是為了「證明」自己而想成功，那麼你的錢永遠不會帶給你快樂。

7. 如果想徹底改變室內溫度，唯一的辦法是重新設定室內溫度調節器。同理，想「徹底」改變你的理財成績，唯一的辦法是重新設定你的財務溫度調節器，也就是你的金錢藍圖。

8. 保持自覺，就是可以時時觀看自己的想法和行動，好讓你能夠做出自己真心想要的抉擇，而不是被過去的設定所操控。

9. 你可以選擇那些會鼓勵你獲得幸福和成就的思考方式，而捨棄那些不能支持你獲得幸福的思考方式。

10. 錢，在它能發揮效用的地方實在是太重要了；而在它不能發揮作用的地方，它就完全不重要了。

11. 你在抱怨的時候，其實是在吸引更多「爛事」進入你的生活中。

12. 天下沒有所謂的「有錢的受害者」這回事！

13. 如果你的目標是過得舒服就好，你就很可能永遠也不會有錢。但是如果你的目標是賺大錢，那麼你最後很有可能會舒服的不得了。

14. 大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什麼。

15. 如果你不是全心全意、真心真意想要創造財富，那麼你很可能創造不出多大的財富。

16. 你的收入，跟市場認為的你所產出的價值成正比。市場是以「供給、需求、品質、數量」四個因素來判定你的「價值」。問的就是，你實際把多少的自身價值帶進了市場？你實際上服務了多少人，或是影響了多少人？

17. 祝福你所想要的事物。如果你憎恨別人所擁有的，不管你是用任何方式、態度或形式來表達這份憎恨，那麼你就永遠不可能得到它。

18. 領導者賺的錢遠遠多於跟隨者。

19. 成功的秘訣，就是不要逃避問題，不要在問題面前退縮；成功的秘訣就在於你要成長，讓自己大於一切的問題。

20. 如果你的生活裡有一個大問題，這只說明了一件事：你很小！不管你有錢還是沒錢，玩大的或小的，生活中永遠會出現問題。問題的大小永遠不會是問題；真正的問題，是你有多大！

21. 如果你說你有價值，你就有價值。如果你說你沒有價值，那麼你就沒有。然後你就會依照你的故事版本而活。

22. 如果一株百呎高的橡樹擁有和人類一樣的心靈，那麼它頂多只能長到十呎。

23. 凡是出現一個給予者，就有一個接受者；而每一個接受者的對面都是一個給予者。

24. 錢只會讓現有的自己更加擴大。

25. 你做一件事情的方式，就是你做所有事情的方式。

26. 擁有穩定的薪水沒有什麼不對，除非它阻礙了你用自己的能力賺取你所值得的金錢；問題是，「穩定的薪水」這個概念往往就會阻礙你賺更多錢。

27. 永遠不要為你的收入設定上限。

28. 有錢人相信：「魚與熊掌可以兼得。」小康階層認為：「熊掌太貴了，所以我吃一小片就好。」窮人說自己吃不起熊掌，所以他們吃雞肉，但又惦記著自己吃不起熊掌的事，滿心疑惑為什麼自己「什麼都沒有」。

29. 真正衡量財富的是淨值，不是工作收入。

30. 注意力所在的地方，就會有能量流動，也就會出現結果。

31. 除非你能管理你現有的一切，否則你不會再得到更多！

32. 你管理金錢的習慣，比你擁有的錢財數目更重要。

33. 不是你控制錢，就是錢控制你。

34. 有錢人把每一塊錢都視為「種子」，把它種下之後可以多賺一百塊錢，再把這些賺到的錢種下，又多回收一千塊錢。

35. 行動是內在世界和外在世界的「橋樑」。

36. 真正的戰士可以馴服這條叫做「恐懼」的眼鏡蛇。

37. 不必把恐懼除掉也能成功。

38. 如果你只願意做輕鬆的事，人生就會困難重重。但如果你願意做困難的事，那麼人生就會變得輕鬆。

39. 你只在一個狀況下是真鄭在成長的，那就是你覺得不舒服的時候。每當你感覺不舒服了，不要退回你原來的舒服區，反而要為自己加油，說：「我現在一定是在成長。」然後繼續往前進。

40. 就追求成功和快樂來說，你最應該學習的技巧，就是訓練並管理你自己的心。

41. 你可以是對的，你也可以是有錢的，但你不會兩者都是。

42. 每一位大師都曾經是個大失敗。

43. 想得到最好的薪水，你必須是最好的。

致富宣言：

宣言：正式表述你想採取某個行動或是某個立場的意願。

1. 我的內在世界創造了我的外在世界。摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

2. 給我五分鐘，我就能預測你下半輩子的財務狀況

3. 察覺、理解、劃清界線、提出宣言：「我要放開我以前那些沒有正面意義的金錢經驗，我要創造新的富裕的未來。」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

4. 把手放在心上：「我仔細觀察我的想法，而且只接受使我更有力量的那些想法。」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

5. 把手放在心上：「我創造我自己的理財等級！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

6. 把手放在心上：「我的目標是變成千萬富翁以上！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

7. 把手放在心上：「我致力於變得富有！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

8. 把手放在心上：「我想玩大的！我選擇去幫助成千上萬的人！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

9. 把手放在心上：「我專注於機會而非障礙。我預備，我開槍，我瞄準！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

10. 把手放在心上：「我欣賞有錢人！我祝福有錢人！我愛有錢人！我也要變成和他們一樣的有錢人！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

11. 把手放在心上：「我把有錢人和成功人士當作模範。我跟有錢和成功人士往來。如果他們做得到，我也可以！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

12. 把手放在心上：「我用熱情和熱忱像別人推銷我的價值。」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

13. 把手放在心上：「我比任何問題都大。我可以解決任何問題。」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

14. 把手放在心上：「我是很棒的接受者。我很開放，而且樂意接受很多很多的錢進入我生命中。」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

15. 把手放在心上：「我要根據我的表現結果來獲得酬勞！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

16. 把手放在心上：「我永遠都想『兩個都要』。」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

17. 把手放在心上：「我專注於建立我的淨值！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

18. 把手放在心上：「我是管錢高手！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

19. 把手放在心上：「我的錢為我努力工作，幫我賺更多更多的錢。」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

20. 把手放在心上：「我就算恐懼也要採取行動！我就算懷疑也要採取行動！我就算不方便也要採取行動！我就算不舒服也要採取行動！我就算沒有心情也要採取行動！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

21. 把手放在心上：「我致力於持續學習和成長！」摸著頭說：「這是有錢人的腦袋！」

財富檔案：

1. 有錢人相信：「我創造我的人生。」窮人相信：「人生發生在我身上。」

2. 有錢人玩金錢遊戲是為了贏。窮人玩金錢遊戲是為了不要輸。

3. 有錢人努力讓自己有錢。窮人一直想著要變有錢。

4. 有錢人想得很大。窮人想得很小。

5. 有錢人專注於機會。窮人專注於障礙。

6. 有錢人欣賞其他的有錢人和成功人士。窮人討厭有錢人和成功人士。

7. 有錢人與積極的成功人士交往。窮人與消極的人或不成功的人交往。

8. 有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀。窮人把推銷和宣傳看成不好的事。

9. 有錢人大於他們的問題。窮人小於他們的問題。

10. 有錢人是很棒的接受者。窮人是很差勁的接受者。

11. 有錢人選擇根據結果拿酬勞。窮人選擇根據時間拿酬勞。

12. 有錢人想著：「如何兩個都要？」窮人想著：「如何二選一？」

13. 有錢人專注於自己的淨值。窮人專注於自己的工作收入。

14. 有錢人很會管理他們的錢。窮人很會搞丟他們的錢。

15. 有錢人讓錢幫他們辛苦工作。窮人辛苦工作賺錢。

16. 有錢人就算恐懼也會採取行動。窮人卻會讓恐懼擋住了他們行動。

17. 有錢人持續學習成長。窮人認為他們已經知道一切。

像有錢人一樣行動：

1. 每當你發現自己在責怪別人、找理由或是抱怨的時候，就把你的食指劃過你的喉嚨，當作是扳機，提醒自己你正在斷送自己致富的機會。

2. 做一份「簡報」。在每一天臨睡錢，寫下一件你今天進行得很順利的事情，以及一件不順利的事。然後回答這個問題：「我是如何創造出這兩種情況的？」如果事情牽涉到別人，就問自己：「造成這兩種情況的原因中，我扮演了什麼角色？」這個練習可以讓你為自己的生命負責，並且讓你發現哪策略對你有益，哪一些卻沒有。

3. 寫像兩個財務目標，要能顯示你確實確定要創造富裕生活，而只是要平庸生活或貧窮生活。為以下的目標寫下「必勝」兩字：年收入、淨值。為這些目標設定一個實際的完成時間，同時，要記得「瞄準星星」。

4. 去一家高級餐廳，點一份「市價」餐，不要問價錢。（如果資金有點不足，也可以兩人共享。）記得，不要點雞肉。

5. 寫下一段話，說明你為什麼認為創造財富對你是一件重要的事。請寫具體的細節。

6. 與一個支持你的朋友或家人見面，告訴他，你要喚起心中那鼓願意做出承諾的力量，讓這段力量幫助你創造成功。把手放在你的心上，看著對方的眼睛，說出以下宣言：「我 _____（名字），在此宣示，我要成為大富翁，預計於 _____（日期）以前達成。」然後，要你的夥伴對你說：「我相信你。」然後你說：「謝謝你。」
對照你在許下承諾之前和做出承諾之後的心情。如果你覺得自由，那麼你就上路了。如果你覺得有一點恐懼，那麼你也上路了。如果你連作這個也懶，那麼你還處在「不願意付出所需付出的一切」的狀態，或是「我不需要做這種怪事」的狀態裡；不管你是哪一種狀態，我都要提醒你：就是你那種方式把你自己帶到今天這個處境。

7. 你相信自己具備哪些「天賦」？把他們寫下來。我指的是你很自然就做得很好的事。然後，也寫下你認為你可以如何運用這些天賦、用在哪些方面，尤其是如何在你的工作上運用他們。

8. 你可以如何幫助比你現有工作或事業上所影響到的人再多出十倍的人數？如何幫他們解決問題？把它寫下來，或者找一組人腦力激盪，至少想出三個不同的策略。想想「槓桿原理」。

9. 加入遊戲。設想一個你一直想進行的情況或計畫。然後把你一項以來一直在等待的不管什麼東西全部拋開。現在就開始，從你所在的位置開始，用你手上現有的一切開始。如果可能，就一邊為某個人工作，或與某個人一起工作，想辦法學習基本技術。如果你已經學會了那些技術，那麼你就沒有藉口了，馬上去做！

10. 練習樂觀。在今天一整天，不管誰提了什麼問題或障礙，都把它改造成一個機會。你會把那歇息於負面思考的人逼瘋，不過，管它的，反正他們一直在把自己逼瘋。

11. 把焦點放你已經擁有的事物上，而不是想著你所沒有的事物。列一張清單，寫下十件你在生命中覺得感激的事，然後把這十件事物唸出聲音來。接下來的一個月，每天早上都把它唸一遍。如果你不感激你現在所擁有的事物，你將不會再得到更多，也不會需要更多。

12. 練習夏威夷胡那人的哲學：「祝福你所想要的事物。」開車四處逛一逛，或者買幾本雜誌，看看別人得漂亮房子、可愛車子，然後閱讀幾個成功企業的故事。不論你看到了什麼東西是你想要的，都要祝福它，也祝福那個擁有它的人。

13. 寫一封短信或email，寄給一個在某個領域非常成功的人（你不一定要認識此人，也不必與對方見過面），告訴他們，你多麼崇拜和尊敬他們的成就。

14. 去圖書館、書店或到網路上，找一個事業成功的大富翁的傳記來讀。以下幾人是不錯的範例，譬如：卡內基（Andrew Carnegie）、洛克斐勒（John D. Rockefeller）、梅琳凱（Mary Kay）、川普（Donald Trump）、巴菲特（Warren Buffett）、威爾契（Jack Welch）、比爾蓋茲（Bill Gates）、泰德透納（Ted Turner）。在他們的故事裡尋找啟事，學習一些追求成功的策略，最重要的是要模仿他們的思考方式。

15. 參加一個高級的俱樂部，例如網球、健身、商業、高爾夫俱樂部等。在富麗堂皇的環境下與有錢人交誼。如果你負擔不起高檔俱樂部的會費，那麼就在你的城市裡最高級的飯店喝杯咖啡或下午茶，讓自己習慣這種氣氛，觀看四周的顧客，發現到他們跟你沒有什麼不同。

16. 指出你生活中的一個情況，或一個人，是特別帶有負面能量的。把自己從那麼情況或關係中移開。如果世家人，就儘量少待在他們身邊。不要再看垃圾節目，也別再看不好的新聞。

17. 你認為，你目前提供（或者計畫中）的產品或服務有多少價值？根據你的看法，重一分到時分給它一個分數（一是最低，十是最高）。如果你給了七分到九分，就請修正你的產品或服務提高他的價值。如果你的結果是六分以下，那麼不要在繼續提供那項產品或服務了，請去宣傳你真正相信的東西。

18. 看書，聽錄音帶或CD的有聲書，或者去上一堂行銷與業務的課程。讓自己成為這兩個領域的專家，讓給專精到可以像別人宣傳你的價值的程度，而且是用百分之一百的誠實態度來做宣傳。

19. 每當你因為某個「大」問題心情低落沮喪的時候，就指著自己說：「我很小，我很小！」然後深呼吸，對自己說：「我可以處理。我比任何問題都強大。」

20. 寫下你在生命中遭遇過的一個問題，然後寫下十個你可以採取的行動，他們能解決或至少改善這個情況。這可以幫助你從在腦子裡想著問題，轉移到用行動解決問題。這樣做的好處是，首先，你即可能會解決這個問題。第二，你的感覺會好很多很多。

21. 練習當一個很棒的接受者。凡是有人給你讚美，只要對對方說「謝謝」，不要馬上就回贈一個讚美。這個練習可以讓你完全接受讚美並擁有這個讚美，而不是去「折射」它。這個練習也能讓讚美者感受到送出禮物而禮物沒有被丟回來的喜悅。

22. 任何一筆錢，我說，任何一筆錢，只要是你發現了或接受了，你都應該歡天喜地慶祝，放生大叫：「我是一塊金錢吸鐵。謝謝，謝謝，謝謝。」這個練習適用於任何收到錢的時候，包括撿到錢，收到禮金，政府退回的稅，領到薪水，做生意的營收。記住，宇宙是要來幫助你的。如果你繼續大聲向世界說你是一塊金錢吸鐵，特別是你有證據可以證明這一點的時候，那麼與這只會說「好」，然後繼續送你更多。

23. 寵愛你自己。至少一個月做一件能讓你的身體或心靈得養分的事。做個按摩，修個手指甲或腳趾甲，讓自己吃一頓奢侈的飯，租一艘船或渡假小屋，請人把早餐送到你的床上。（你也許要跟朋友或家人打個商量。）做些能讓你覺得有錢、有價值的事。你從這些體驗中所傳送出來的頻率，會送一個訊息到宇宙中，表示你活得很豐裕，而且，宇宙只會做它自己的工作，對你說「好」，然後給你機會，讓你得到更多。

24. 如果你現在有一份領取鐘點費的工資或是在領月薪，請向你的雇主建議一個方式，讓你至少友誼部份的酬勞是依照你的工作成果以及公司的營運成果來受薪。如果你擁有自己的事業，請設計一個制度，讓你的員工，甚至主要供應商，可以根據個人的表現與公司的表現來獲得報酬。立刻將這個計畫付諸實行。

25. 如果你現在的工作並沒有根據你的表現來付你薪水，請你考慮自己當老闆。你可以先從兼職開始，譬如先加入一個傳銷公司，或是當某種教練或老師，把你的所學與知識交給別人。或者，你可以向你的公司提供獨立的顧問服務，但是要一你的表現和成果接受酬勞，而不是依照工作時間。

26. 學著採用「兩個都要」的思考方法，並製造狀況讓給練習做到。不管你面臨什麼樣的選擇，都問自己：「我要如何兩者通吃？」

27. 務必知道：流通的錢可以增進人們的生活。每一次花錢時都對自己說：「這筆錢會經過成千上萬人的手，衛所有人創造價值。」

28. 把自己當作模範生，俺線你的善良、慷慨、友愛，以及富裕！

29. 專注於四項構成淨值的因素：增加收入，增加儲蓄，增加投資獲利，並且藉由簡化生活方式來減低生活開銷。

30. 製作一張淨值報表。製作這張表的時候，把你擁有的一切物品的現值（你的資產）都加起來，並減去你的負債總值。每四個月追蹤和修改這張財務報表一次。再說一次，根據專注定律，你追蹤的東西一定會增加。

31. 僱用一位優秀的理財規劃師，與信譽良好的知名公司合作。再次提醒你，最好請教朋友和合夥人，請他們推薦一位理財規劃師。

32. 開立一個財務自由的銀行帳戶。把你收入的10%（稅後）存進去。這筆錢只能用來投資，所產生的被動收入是要讓你退休以後使用。

33. 在家中擺一個財務自由罐，每天都放一點潛進去，即使是銅板也好。這可以讓你每天把注意立即中在財務自由這件目標上；注意力集中的地方，就會產生結果。

34. 開一個玩樂帳戶，或是在你家裏放一個玩樂罐，把每月收入的10%（稅後）放進去。另外在開立四個帳戶，存入不同百分比的收入：10%存入為消費使用的「長期儲蓄帳戶」、20%存入「教育帳戶」；50%存入「需求帳戶」；10%存入「付出帳戶」。

35. 不管你有多少錢，現在就開始管理。不要等明天，今天就開始。就算你只有十塊錢，那就把一塊錢放進你的財務自由錢罐，另外一塊錢放進你的玩樂錢罐。這個動作會把訊息傳送到宇宙中，讓宇宙知道，你已經準備要接受更多的錢。

36. 學習。找一堂投資的課程來上。一個月至少讀一本投資理財書籍，閱讀理財雜誌譬如「錢」（Money）、「富士比」（Forbes）、「拜倫氏」（Barron’s），以及「華爾街日報」（Wall Street Journal）。我沒有要你聽從雜誌上的投資建議，而是要你知道外面有哪些理財的選擇，然後挑一個領域深入研究，成為專家，在進入那個領域進行投資。

37. 把你的焦點從「主動」收入轉向「被動」收入。列出至少三種你可以不需要工作就創造收入的方式。開始去研究然後採取行動，實行這些策略。

38. 不要等著買房地產，要把房地產買下來等。

39. 列出三個你與金錢和財富有關的最大憂慮、困擾，或恐懼。向它們挑戰。你所害怕的情況是什麼？把他們寫下來。這些情況如果真的發生了，你會怎麼做？你還能生存嗎？你能東山再起嗎？很可能答案是可以的。所以，別再擔憂了，開始變成有錢人吧！

40. 練習走出你的舒服區，故意做一些會讓你感到不舒服的決定。跟一些你平常不會交談的人說話，找老闆加薪，或是提高你的服務價格，每天早一個小時起床，晚上去樹林裡散步。歡迎來接受我們的啟蒙戰士訓練，它會把你訓練得所向無敵！

41. 運用「強力思考法」。觀察你自己和你的思考模式，只接受那些會支持你得到快樂和成功的念頭。挑戰你腦子裡那個老是說「我不行」或「我不要」或「我不喜歡」的聲音。不要讓這種源自恐懼、一心想要舒服的聲音得勝。與自己約定，不管何時，要讓你的心靈知道，主人是你，不是它。這樣一來，你可以大幅增強自信，這個聲音會變得越來越安靜，最後，對你絲毫不起作用。

42. 努力追求成長。每個月至少讀一本書，聽一卷教育性的有聲書，或是去上一堂關於金錢、商業或個人成長的課程。這些將會讓你的知識、自信和成功凌空飛翔！

43. 考慮聘請一位個人教練，幫助你走在軌道上。

44. 參加我們的密集訓練課程。這堂神奇的課程改變了數十萬人的生命，它也會改變你！

其他要點：

1. 你聽到了，會忘掉；你看到了，會記得；你去做了，會了解。

2. 改變的關鍵因素：察覺、理解、劃清界限、重新設定。

3. 受害者三大特徵：責怪、合理化、抱怨

4. 如果你並沒有達到你嘴巴上鎖說得很渴望達到的財富成就，那麼很有可能是因為，第一，你潛意識裡並不真的想變得有錢；或者第二，你病不想付出應有的代價去創造財富。

5. 想要三層次：「我想要變得富有。」、「我選擇（去除其他選擇）要變得富有。」、「我致力（毫無保留貢獻自己）於變得富有。」

6. 有錢人會盡力付出一切去行動。

7. 宇宙會幫助你，引導你，支持你，設置會為你創造奇蹟。但是，首先，你自己必須先投入。

8. 生活的目的，侍衛我們這個世代及後代增添價值。Buckminster Fuller

9. 企業家：一個幫助別人「解決問題」同時可以賺大錢的人。

10. 你所專注的區域就決定了你會在生活裡發現什麼。專注於機會，你就會找到機會。專注於障礙，你就會找到障礙。記住，你所專注的事情會擴大。

11. 從你現在所在的位置開始，用你現有的一切，加入遊戲下場玩吧。我稱呼這個階段為「踏上走廊」。進入你將來想進入的領域，不管從什麼角色開始，總之先跨出第一步。這是你了解某個行業的最好方式，因為你能站在裡面看到一切。其次，你可以建立人脈，這是你站在圈子外面絕對做不到的。第三，一旦你踏入了走廊，很多機會之門就會朝你打開。也就是說，一旦你看到了真正在進行的事，你就可能會發線一個適合自己的切入點，這是你先前看不到的。第四，你可能會發現你並不真的喜歡這個行業，感謝老天，你還沒有投入太多，還來得及抽身！

12. 道理很簡單：踏上走廊。你永遠不知道什麼門會向你打開。

13. 行動永遠比必行動好。

14. ＊就在我感受到負面能量穿過我的瞬間，我的「觀察」警鈴響了。這是因為我訓練自己，每當有負面想法進入腦中，就要馬上把它變成中性的能量。有錢人不需要是完美的人，但是當你出現了對自己或他人都沒有好處的想法時，你一定要能察覺，人後很快就轉到比較正面的想法上。

15. 成功的人會把其他成功的人當作激勵自己的動力，把其他的成功人士看成學習對象，告訴自己：「如果他們做得到，我也可以。」模仿，是人最主要的學習方式。

16. 每當別人向我介紹一個非常有錢的人，我就會想辦法製造一個方式去接近他們。我想跟他們談話，學習他們思考，交換聯絡方式，如果我們還有其他共同點，說不定可以跟他們交上朋友。

17. 事務本身沒有意義，除非我們賦予它意義。練習重新定義別人的負面行為，把它當作你絕對不要仿效的例子。他們越是消極，你心中就越是要經常響起警告聲提醒自己，向他們那樣活著是多麼難看的事。不要責怪他們。因為一旦你開始論斷、批評、鄙視他們的人和行為，那麼你也不比他們好多少。

18. 能量是會感染的：你要不是影響別人，就是感染了別人。反過來說，別人若不是用他的能量給了你正面的影響，就是把負面的作用傳染給了你。

19. 「你懂得哪些事並不重要，重要的是你認識了哪些人。」「若想與老鷹一起飛翔，就別和鴨子一起游水！」

20. 他們討厭任何推銷，不管這個東西可能帶給他們什麼好處就是討厭推銷，如果你覺得這有點像你的狀況，那麼你應該好好兒注意一下自己這個特點。厭惡推銷，是最容易阻礙成功的障礙。對於銷售和宣傳有困難的人，通常都很窮。原因很簡單。如果你不願意讓別人認識你、你的產品，或者你所提供的服務，那麼你如何為自己的事業或是你所代表的事業創造可觀的收入呢？

21. 有錢人通常都是優秀的宣傳者，他們可以也願意滿懷熱情來推銷他們的產品、服務和創意。而且他們也很懂得用極富吸引力的方式包裝自己。假如你想當領導者，你必須擁有跟隨者和支持者，也就是說，你必須善於推銷、啟發並鼓舞別人來相信你的觀點。

22. 關鍵不在於你喜不喜歡推銷，而在於你為什麼要推銷。你真心相信你自己擁有價值嗎？你對於你提供的產品真的有信心嗎？你真心相信你提供的東西對於你所推銷的人們會有好處嗎？

23. 你所能處理的問題月大，那麼你所能掌握的事業就越大，所能承擔的責任也越大，你所能帶領的員工、面對的客戶也就越多，而你能處理的錢也就越多，最後，你能掌握的財富當然也就越多。

24. 你的財富成長的幅度只會被你自己成長的幅度限制住！你的目標是讓自己成長到一個層次，足以克服為了創造才賦予維持富有而遇到的所有問題與障礙。

25. 有錢人比他們的問題大，因為有錢人不會專住在問題上，而會專注在目標上面。其次，你的心靈通常一次只能關注一件最重要的事情，所以，你若不是在抱怨問題，就是在找解決方法。有錢人和成功的人通常都是習慣性就會去解決問題；他們面對了挑戰，就會把時間和經利用來思考對策與尋找答案，並且找出方法不讓問題再出現。

26. 有錢人是財務的戰士，而戰士是「一個戰勝自己的人」。

27. 如果有人不願意拿它那一份，那麼錢就會跑道願意拿的人手上。雨水不在乎落到誰身上，錢也一樣。

28. 「宇宙啊，如果有人即將得到什麼好東西，但是他們不願意拿的話，請把它送給我！我完全開放而且願意接受你贈與得所有祝福。謝謝你。」

29. 現在只要你記住一件事，就是要不斷說「謝謝」，收到了任何的祝福，都要說謝謝。

30. 我也鼓勵你當自己的「老闆」。自己創業，拿佣金工作，拿固定比例的紅利或公司收益，或是認股。不論是什麼，總之要創造一個情形，讓你可以根據成果來獲得酬勞。我相信每一個人都應該擁有自己的事業，不管是專職或是兼職。第一個理由是，到目前為止，絕大部分的千萬富翁都是因為有自己的事業才發財的。第二，在要繳那麼多稅的情況下，想要創造財富實在是非常困難的事。當你有了自己的事業，你可以扣除一部分開銷，例如買車、旅遊、教育和設置購買自宅的費用，而省下一筆為數不小的稅款。為了這個理由，就值得你去擁有自己的事業。

31. 另一項選擇，是把你的「工作」換成「合約」式的職務。如果你的老闆願意，它可能惠顧用你的公司，而不是你，去執行你現在做的業務。這方法也需要符合某些法律上要求，不過大致而言，如果你增加一到兩個下線，聖至只是兼職性質的人員，你都可以享有事業經營者的待遇而非員工的酬勞，並擁有業主的稅賦優惠。

32. 你要知道公司養一個員工不但要付他薪水，還要付勞健保的錢，外加福利金之類的支出。假如你是以獨立的顧問公司的方式與公司合作，你可以為他們省下不少錢。當然，你可能拿不到全職員工所有的福利，但是光你省下的稅款就足夠你去買自己最需要的頂級享受了。

33. 「如果你只是替別人工作，領薪水，那麼你永遠不會有錢。如果你要找工作，那麼就要確定你拿的是百分比的酬勞。否則，就自己當老闆！」

34. 我個人把我的每一塊錢都看成投資「尖兵」，而他們的任務是「獲得自由」，我不會輕易讓他們離開。

35. 關鍵就在於學習。去了解投資的世界，熟悉各種不同的投資管道和財務工具，例如不動產、抵押、股票、債券、匯市等等；然後，從中間選擇一個領域，變成那個領域的專價。開始投資那一塊，之後再轉進其他的投資。

36. 「如果你讓三小時的車程，或三小時的飛機，或三天的路程就擋住了你去做你需要做的、也想要做的事，那麼還會有什麼可以攔住你？答案很簡單：什麼都可以！任何事都可以攔住你。不是因為這個挑戰很大，而是因為你太小！」

37. 「你是要當一個會貝事情攔住的人，還是一個什麼都擋不住的人，你自己選擇。如果你想要創造財富或在其他事上得到成功，你就必須成為戰士。你必須願意不計代價，把自己『訓練』成一個不會被任何事情阻擋的人。」

38. 如果你想變有錢、得到成功，你最好要習慣「感覺不舒服」這件事。帶著自覺，練習走進你的不舒服區，做一些令你自己感覺害怕的事。

39. CZ = WZ (Comfort Zone = Wealth Zone) 你的「舒服區」等於你的「財富區」。假如你能擴大你的舒服區，你就會擴大你的收入和財富區。

40. 「你的腦子裡沒有一個想法是不必付房租的。」這句話的意思是說，你要位負面的想法付出代價。你會付出金錢、精力、時間、健康和你所在層次的快樂程度。

41. 每當你腦子裡出現了一個不具支持力量的想法，就說「取消它」，或是「謝謝你讓我知道這件事」然後就換成其他更具鼓勵作用的思考方式。

42. 人們使用「正面思考」的時候，是假裝一切美好，但他們心中必真的這麼認為。可是，使用「強力思考」法的時候，我們很清楚知道，每一件是都是中性的，事情的意義都是我們賦予它的，所以我們要編一個故事，給予它一些意義。

43. 你只有一個方法能讓自己獲得你想要的金錢，那就是你要從內心到外在都學習如何玩金錢遊戲。你必須學習各種增加收入、管理金錢和有效投資的技巧和策略。什麼叫做神經病呢？就是你不斷做同一件事，卻期待能有不同的結果。

44. 「如果他們做得到，我也可以！」

45. 可以最快讓你變有錢而且守住錢的方式，就是努力發展你自己！這個概念是讓你成長為一個「成功」的人。況且，你的外在世界是你內在世界的反映。你是根源；你所得到的是果實。

46. 「不管你到哪裡，你都帶著自己。」如果你讓自己成長為一個成功的人，擁有強健的性格和心智，你自然就會在你所在的任何事上都得到成功。你會有力量做出清楚的決定；你會有能力選擇你要的工作、事業、或投資領域，而且知道自己一定會成功－這段話是本書的精華所在。

47. 有錢人了解，成功的順序是：成為 => 去做 => 擁有。窮人和小康人士卻認為，成功的順序是：擁有 => 去做 => 成為。

48. 成功問的不是「什麼」，而是「誰」。

49. 有錢人不但能持續學習，他們還一定要找那些曾經走過他們想要走的路的人，向他們學習。我不會去找那些宣稱自己是專家的人，而是去找那些可以用實際成果證明他們能力的人。

50. 有錢人會向比自己更有錢的人請教。

51. 我確實是在建議你，認真看待學習這件事，並且持續學習，同時還要注意你向誰學習、向誰尋求忠告。

52. 你必須付諸行動，不能只是閱讀而已，也不能只是談論或是指思考它而已，而要真正實踐。

53. 每個月把這本書書從頭到尾再讀一次。重複為學習之母。

54. 真正的富有，取決於一個人能夠付出多少。

55. 自覺，是指你關雜自己的想法和行動，讓你自己從此時此刻的正確選擇出發，而不是從你過去受到制約的基礎而行動。

德國之旅-照片上傳

2007-09-14T01:33:00.000+08:00

8/26~31 德國之旅的照片上傳囉～
網路相簿

Day 1 (8/26): 抵達Frankfurt然後到Munich

Day 2 (8/27): 新天鵝堡 & Oberammergau

Day 3 (8/28): Dachau集中營 & Munich City Tour

Day 4 (8/29): Munich到Berlin
Day 5 (8/30): Berlin City Tour
Day 6 (8/31): Berlin 飛到 London

德國法蘭克福機場的等待

2007-08-26T14:13:00.001+08:00

週六晚上8.20的港龍班機開始了這次德國與英國的旅程
局然發現港龍經濟艙的座位也有電腦的插座可惜到香港的旅程實在短也懶得拿電腦出來
從香港到德國法蘭克福的國泰班機實在另人失望有點老舊的A340班機也沒有On-demand的機上娛樂系統
起飛後thurst提升高度的時候右邊約35排前後的兩三排都可聽見明顯的怪聲不過後來飛平穩之後就不明顯了
總之這12多小時的旅程還真是難過在半睡半醒間度過
只有叫了一杯Whisky跟一杯vodka喝之後比較沈昏了兩個小時以外好像身體怎麼擺都不對勁
不過最後還是順利到達目的地
現在在機場的長途車站等著要轉往幕尼黑的ICE火車因為之前先在網路上已經先訂購車票了不能隨意改時間但是網路先預購便宜非常多原本要一百多塊早點買只要三十塊哩
到www.bahn.de網站上買電子票自己從PDF檔印出來就可以囉
上面有個正方型的二維條碼

因為不熟悉這裡機場的效率所以留了寬裕的時間訂了九點半左右的火車沒想到接近六點到的班機就行李等比較久一點外過關沒排到隊跟出境也沒檢查
所以差不多半小時就出來了
所以現在坐在車站裡等著時間過去不過手機一搜尋居然發現車站有免費的無線網路索性就來個及時更新囉
閒閒沒是就在車站胡亂拍
之後再補照片囉

楊凱麟 Jeremy Yang
Email: pjdvpjdv@gmail.com
MSN: purejam@hotmail.com
Skype: pjdv__
部落格 - PJ忽然想起 http://blog.pjdv.com
部落格 - PJ農友園地 http://agribuddy.com

鼓波洋樓＆海之冰

2007-08-18T09:56:00.000+08:00

雖然昨天是個颱風就要登陸前的夜晚，不過還是阻擋不了家族大團圓的聚餐。
因為有事情耽擱，所以我這一車到"鼓波洋樓"時已經大家都到期點好菜了，但好處是一到馬上就可以有東西吃囉～

實在是一間有特色的店，據說裡面許多隔間裝潢都是保留原本舊房子的設計，只是另外加上一些裝飾而已，蠻有味道的，很古意卻有說不上到底是哪一種風情，因為許多不同的文化元素加在一起。
我們是訂了20人的包廂($8000低消)，一張長長的桌子大家做得滿滿的，幾乎就像在開會一樣。我們就點了給個套餐加上一些餐點，上菜速度實在有夠快，快到算不清有多少道菜跟什麼有吃了什麼沒有，可能因為颱風天前夕店內人不多所以廚房很閒；說真的一路上到處都不是很多人，可能大家寧可呆在家裡等颱風吧～
吃得速度之快，我們居然在1個小時之內就把所以的餐點解決了～不過後來因為還沒有達成低消的任務，所以又加點了幾個巧克力鍋，等了很久才來，可能用tealight要等巧克力融化實在需要時間，還真是有趣，每份的水果都大異其趣，有些水果實在不是非常適合搭配巧克力鍋～上來的水果有：西瓜、鳳梨、芭樂、香蕉、哈密瓜、奇異果.... 可能餐廳裡有什麼水果都上來了吧～另外就搭配上長條餅乾跟marshmallow。
總之感覺混了兩種套餐，菜色實在太豐富了，吃完有種疑惑的感覺，不過很多菜都非常有特色也很好吃。

後來吃完飯出來之後，雖然已經漂起了細雨，但我們還是堅持往附近的"海之冰"前去，想要讓美國回來的表妹一睹什麼叫做用臉盆吃冰。

說真的，這種冰的份量實在不是一般人可以領會的，雖然我們有20個人，老闆建議我們點十人份的，還好有因為有些人不吃冰，遲疑了一下後來點了個7人份($450)的。七人份到底有多大？

看到那個小小的免洗湯匙嗎？它幾乎要被像山一樣的水果淹沒了....
後來呢～十幾個人一起用大湯匙跟小碗分著吃，結果還是吃不完。
冰的口味吃起來有點像是水果大雜燴一樣，不錯吃，可是除了水果跟薄荷的味道比較顯著之外，其他味道就比較混雜在一起囉～

這個店除了冰大"盆"，還有另外一個特色就是牆上滿滿是大家到此一遊的簽名跟留言，表妹們就入境隨俗地也劃上幾筆。
下面這張實在太屌了，阿拉伯文～實在看不懂.....

整家店的牆上都佈滿了塗鴉，就連天花板都有....
好不容易在鐵門邊的角落找到兩個空位，擠上了兩個小小的到此一遊。

This is How Baseballs are Made

2007-08-16T11:54:00.000+08:00

大家都在看王建民投球，可是你知道正式的棒球是怎麼做出來的嗎？它可是經過一道道複雜的程序才做出來的喔～從材料的選擇到製作的流程都非常講究喔～
下面是一張棒球的剖面圖，可以讓你一探究竟平常包著兩張皮革跟紅線的棒球底下到底有什麼東西。沒想到吧～平常看起來生硬的棒球裡面還有這樣複雜的構造。
據說這樣正式比賽用球的結構就是訂出來的規範，至於你要問為什麼某個部份要用什麼顏色的橡膠或是紗，這基本上就是規定，也許可以用不同顏色的材料或是不同材質做出同樣的東西，但是比賽規定就是要照這樣製作的球才能使用，也沒有太多人願意承擔隨便更動球所造成像是美國大聯盟這種比賽輸贏變化的重大責任，所以球的結構可能大致上都不會有太大的變化，不過不同聯盟跟組織的球規格還是多少有些不同。

"Baseball." How Products are Made. Ed. Stacey L. Blachford. Gale Group, Inc., 2002. eNotes.com. 2006. 15 Aug, 2007
<http://www.enotes.com/how-products-encyclopedia/baseball>

Background

The baseball traces its origin to the game of the same name. Modern baseball evolved from the English game of "rounders" in the first half of the 19th century. Alexander Cartwright of New York formulated the basic rules of baseball in 1845, calling for the replacement of the soft ball used in rounders with a smaller hard ball.

Despite its uncomplicated appearance, the baseball is in fact a precision-made object, and one that has often been the subject of heated controversy throughout its history. Although baseballs have changed very little in this century, either in terms of their physical dimensions or raw materials, some observers have suggested that the balls have secretly been "juiced up" to increase the output of crowd-pleasing homeruns during periods of lagging attendance at major league baseball games. The manufacturers of baseballs and Major League Baseball have steadfastly denied such allegations, however, and no proof of any covert alterations in the ball's design or composition has ever been produced.

An official Major League baseball consists of a round cushioned cork center called a "pill," wrapped tightly in windings of wool and polyester/cotton yarn, and covered by stitched cowhide. Approximately 600,000 baseballs are used by all Major League teams combined during the course of a season. The average baseball remains in play for only five to seven pitches in a Major League game. Each ball must weigh between 5 and 5.25 ounces (141.75-148.83 grams) and measure between 9 and 9.25 inches (22.86-23.49 centimeters) in circumference to conform to Major League standards.

Such uniformity was nonexistent in the early years of baseball's history, when balls were either homemade or produced on a custom-order basis as a sideline by cobblers, tanners and other small business owners. In 1872, the modern standard for the baseball's weight and size was established. The production of balls became more consistent during the remainder of the decade, thanks largely to the demands made on manufacturers by the newly formed National League, the first professional baseball league.

At the turn of the century, the baseball had a round rubber core. This gave way in 1910 to the livelier cork-centered ball, which was itself replaced two decades later by the even more resilient cushioned cork model. The baseball has undergone only one significant change since that time, when a shortage in the supply of horses in 1974 prompted a switch from horsehide to cowhide covers.

Raw Materials

A baseball has three basic parts: the round cushioned cork pill at its core, the wool and poly/cotton windings in its midsection, and the cowhide covering that makes up its exterior.

The pill consists of a sphere, measuring 13/16 of an inch (2.06 centimeters) in diameter, made of a cork and rubber composition material. This sphere is encased in two layers of rubber, a black inner layer and a red outer layer. The inner layer is made up of two hemispheric shells of black rubber that are joined by red rubber washers. The entire pill measures 4-⅛ inches (10.47 centimeters) in circumference.

There are four distinct layers of wool and poly/cotton windings that surround the cushioned cork pill in concentric circles of varying thickness. The first winding is made of four-ply gray woolen yarn, the second of three-ply white woolen yarn, the third of three-ply gray woolen yarn, and the fourth of white poly/cotton finishing yarn. The first layer of wool is by far the thickest. When wrapped tightly around the pill, it brings the circumference of the unfinished ball to 7-3/4 inches (19.68 centimeters). The circumference increases to 8-3/16 inches (20.77 centimeters) after the second winding has been applied, 8-3/4 inches (22.22 centimeters) after the third, and 8-% (22.52 centimeters) after the fourth.

Wool was selected as the primary material for the baseball's windings because its natural resiliency and "memory" allow it to compress when pressure is applied, then rapidly return to its original shape. This property makes it possible for the baseball to retain its perfect roundness despite being hit repeatedly during a game. A poly/cotton blend was selected for the outer winding to provide added strength and reduce the risk of tears when the ball's cowhide cover is applied.

The baseball's outer cover is made of Number One Grade, alum-tanned full-grained cowhide, primarily from Midwest Holstein cattle. Midwest Holsteins are preferred because their hides have a better grain and are cleaner and smoother than those of cattle in other areas of the United States. The cover of an official baseball must be white, and it must be stitched together with 88 inches (223.52 centimeters) of waxed red thread. Cowhides are tested for 17 potential deficiencies in thickness, grain strength, tensile strength and other areas before they are approved for use on official Major League baseballs.

The Manufacturing Process

The production of a baseball can be viewed as a process of placing successive layers of material (rubber, fabric and cowhide) around a rubbery sphere not much bigger than a cherry. These materials are placed around the small sphere in three distinct ways: the rubber is molded, the fabric is wound, and the cowhide is sewn. The placement of materials around the sphere is done under carefully controlled conditions to ensure that consistent size, shape and quality are maintained.

Baseball," wrote Mark Twain (Samuel L. Clemens), "is the very symbol, the outward and visible expression of the drive and push and rush and struggle of the raging, tearing, booming nineteenth century." Baseball initially evolved into a favorite American sport because it was faster paced and more physical than its English predecessors, cricket, town-ball, and rounders. Though cricket was played wherever English immigrants congregated in the United States, Americans seemed to prefer the more aggressive character of baseball. Initially played by gentlemen in fashionable clothing, the game and its equipment—and its popularity—began to change once rules were written down in the 1840s. In particular, the game gained tremendous popularity after the Civil War. The ball itself was changed at least twice in that century: the first ball was too lively (scores sometimes exceeded 100 runs); the second was too dead (a scoreless 24-inning game convinced many that hitters were disadvantaged).

A. G. Spalding made headline news in 1888-89 when he led a widely popular tour of American baseball players that played demonstration games in countries around the world. By the turn of the century, Spalding was marketing four baseballs in boy's size and eight in regulation size, each costing from four cents to one dollar.

William S. Pretzer

Molding rubber

1 Two hemispheric shells of black rubber, each approximately 5/3 of an inch (.39 centimeter) thick, are molded to a sphere of rubberized cork measuring %, of an inch (2.06 centimeters) in diameter. The two small openings that separate these shells are sealed with red rubber gaskets.
2 Next, a layer of red rubber roughly 3/32 of an inch (.24 centimeter) thick is molded to the black rubber encasement. The entire "pill" is then molded into a perfect circle weighing approximately ⅞ of an ounce (24.80 grams) with a circumference of roughly 4-⅛ inches (10.48 centimeters). Once the pill has been molded, a thin layer of cement is applied to its surface. This layer keeps the wool yarn in place on the pill at the start of the first winding operation.

Winding fabric

3 Wool yarn, stored under controlled fabric temperature and humidity conditions, is wound around the pill. This is done by computerized winding machines that maintain a constant level of very high tension to eliminate "soft spots," and create a uniform surface. After each step in the winding process, the ball is weighed and measured by computer to assure that official size requirements have been met. The wool yarn is wound so tightly that it has the appearance of thread when a baseball is dissected. Three layers of wool are wound around the baseball: the first, 121 yards (110.6 meters) of four-ply gray yarn; the second, 45 yards (41.13 meters) of three-ply white; and the third, 53 yards (48.44 meters) of three-ply gray.
4 A layer of 150 yards (137.1 meters) of fine poly/cotton finishing yarn is wrapped around the ball to protect the wool yarn and hold it in place. The wound ball is then trimmed of any excess fabric and prepared for the application of the external cowhide covering by being dipped in an adhesive solution.

Sewing hide

5 The cowhide covering is cut into two figure-8 patterns. Each pattern covers half the wound ball. Before they are stitched to the wound ball, the cowhide coverings are dampened to increase their pliability. The insides of the coverings also receive a coating of the same adhesive that was applied to the wound ball.
6 The two figure-8 coverings are stapled to the wound ball, then they are hand-sewn together using 88 inches (223.52 centimeters) of waxed red thread. There are 108 stitches in the sewing process, with the first and last completely hidden. An average of 13 to 14 minutes is required to hand-sew a baseball.
7 After the covers have been stitched together, the staples are removed and the ball is inspected. The ball is then placed in a rolling machine for 15 seconds to level any raised stitches. The baseballs are then measured, weighed and graded for appearance. Acceptable baseballs are stamped with the manufacturer's trademark and league designation.

Quality Control

A statistically representative sample of each shipment of baseballs is tested to measure Co-Efficient Of Restitution (COR), using Major League Baseball's officially sanctioned testing procedures. Essentially, the COR is an indication of the resiliency of a baseball.

The COR test involves shooting a baseball from an air cannon at a velocity of 85-feet-a-second (25.90-meters-a-second) at a wooden wall from a distance of eight feet (2.43 meters), and measuring the speed with which the ball rebounds off the wall. Major League COR specifications stipulate that a baseball must rebound at 54.6 percent of the initial velocity, plus or minus 3.2 percent.

A baseball must also retain its round shape after being hit 200 times by a 65-pound (29.51 kilograms) force. As proof of its strength, a baseball must distort less than 0.08 of an inch (.20 centimeter) after being compressed between two anvils.

The Future

The size of baseballs and the raw materials used to make them are likely to remain unchanged in the foreseeable future. Also, few, if any, changes are expected in the process by which baseballs are manufactured.

Attempts have been made to automate the process of sewing cowhide covers on baseballs, but none has been successful. Automated machines that have been experimented with have exhibited two serious problems: first, they have been unable to start or stop the stitching process without manual assistance; and second, they have been unable to vary the tension of their stitches, something that is essential if the two figure-8 coverings are to fit securely on the wound ball without tearing.

It is also probable that the controversy about juiced-up balls will continue as long as the game of baseball is played and fans seek an explanation for fluctuations in the homerun output of favorite teams and players.

Where To Learn More

Books

Cleary, David Powers. Great American Brands. Fairchild Applications, 1981.

Danzig, Allison and Joe Reichler. The History of Baseball. Prentice Hall, 1959.

James, Bill. The Bill James Historical Baseball Abstract. Villard Books, 1986.

Seymour, Harold. Baseball: The People's Game. Oxford University Press, 1990.

Thorn, John and Bob Carroll, eds. The Whole Baseball Catalog. Fireside Books, 1990.

Periodicals

"Batter Up for a Baseball Factory Tour," Southern Living. November, 1989, p. 34.

—Suzy Fucini

晨雨

2007-08-11T08:36:00.000+08:00

連續下了幾天的雨
這個早晨其實更像下午
遠方傳來的零星狗叫聲
似乎試著要喚醒這樣的溼冷早晨

當雨滴在鐵皮屋頂上時
雖然稱不上什麼美麗樂章
卻有種張力讓人想閉眼傾聽

車子從路面帶起水花的聲音
像是更深刻地留下了過往的足跡
卻又在轉眼間消失
是否人這一生走過
也不過就是這樣短暫的水花而已

沙士加鹽真的可以治感冒嗎？

2007-08-06T17:29:00.000+08:00

從上星期四就開始在感冒，一開始沒有馬上去看醫生，想說不是太嚴重休息休息就好了～確實都有比較好，不過連續兩天睡眠不足，週六早上快七點就起來看王建民，週日早上六點半就起來出門去屏科大走路運動，前天晚上一點多才睡... 後來一整天的行程可能吹冷氣吹太久，又去吃了冷熱冰... 看起來就十足是感冒絕對會加重的前兆，雖然當天除了有點鼻塞之外感覺都還好，不過當天下午六點左右回到家就開始感覺頭暈目眩的發燒了，趕緊睡覺休息之後其實馬上就好多了...
總之，聽人家說可以喝沙士加鹽治感冒，所以當然也就姑且試試，不過想了想還是想要找找資料看看到底是否真的是沙士裡面的黃樟素的作用，沒想到，看到了下面這篇文章，說黃樟素會致癌所以早被禁用，所以呢～看來沙士本身應該是沒有什麼功效，可能是鹽巴稍微貢獻了一些減緩症狀的功效吧～

轉載自：
沙士加鹽真的可以治感冒嗎？

很多人小時候都有類似的經驗：發燒感冒的時候，媽媽就會去買一瓶不冰的沙士，在裡面加上鹽巴後叫小孩子喝，據說可以退燒、潤喉、降火氣、治感冒，功能多多，不一而足。不過這到底是不是真的有效？怎麼會加了鹽巴就變成那麼神奇？難不成鹽巴和沙士會起什麼化學作用嗎？

很多人都知道，可樂原本是咳嗽藥水（不知道？好吧，明天再說說這個故事），其實「沙士」的名稱也是從藥材「黃樟」（Sassafras）的英文發音而來的，從前黃樟素是沙士的主要香味原料，由於黃樟是一種中西醫都會採用的止痛藥，所以當時喝沙士真的是有減緩感冒症狀的效果的。但是黃樟的成分有毒，服用過量會造成嘔吐與瞳孔放大、昏迷等副作用，自從三十多年前發現黃樟素能讓小白鼠得癌症之後，美國的食品藥物管理局（FDA）就明令禁止在飲料中添加黃樟素，台灣亦然。所以現在的沙士，其實是治不了病的。

那又為什麼要加鹽吧呢？因為鹽巴可以補充電解質，而水分和電解質正是許多感冒、脫水、中暑等症狀的病患亟需的，但是畢竟不能拿來代替真正的藥物。而且飲料中的高糖份也不適合有糖尿病以及有腹瀉症狀的人飲用，不但會導致血糖急速升高，太高的滲透壓也會加遽腹瀉的情況，不可不慎。

天有不測風雲，"蝶"有旦夕禍福

2007-08-06T10:11:00.000+08:00

[網子右邊破掉的大洞就是蝴蝶一開始栽進去的位置，很快的它就被拖到中央"善後"]

[真是一頓美味的大餐]

今天到朋友家去，在外面庭院中閒晃聊天時，沒想到忽然發現有隻蝴蝶誤入歧途，栽到一大片蜘蛛設下的天羅地網中，剛剛還看到兩隻蝴蝶在飛著，轉眼間其中一隻可憐蟲卻已經當場成為別人的網上佳餚，即使身為一隻蝴蝶，也逃不過宿命阿～說時遲那時快，原本還晴朗的天空，天邊已經飄來片片烏雲，似乎就要變天了～真是再次提醒了大家：「天有不測風雲，"蝶"有旦夕禍福」

在大大吸了幾口美味湯汁之後，大概已經吃飽今天的份量了，所以蜘蛛開始吐絲打包今天的美食，應該還夠吃個幾天吧～
這時才見識到蜘蛛絲的韌性，當蜘蛛把蝴蝶懸掛著，自己就跳到蝴蝶的身上開始捆綁，應該是因為這樣子比較不會暫空間，而僅透過一兩條絲就有辦法把這隻蝴蝶加上蜘蛛自己懸掛在半空中，雖然因為在纏繞的時候會晃來晃去，但是似乎還是很牢固的吊著。

大家可以注意到蜘蛛網的中央有四道顏色較重的白色線條往四個方向延伸出去，不知道這是否是這種蜘蛛特有的標記，不過看起來倒蠻像一個"X"字型的標記，印象中蜘蛛人跟X-Men不搭嘎才對～

敗入Nikon Coolpix P5500

2007-08-03T23:01:00.000+08:00

今天下午出去高雄辦事情，後來順道到鹽埕區中信飯店旁的柯達相機總匯去看相機，之前就在網路上看到許多網友推薦柯達的服務好，因此就去看看囉～聽說那裡如果到週末長需要排很久因為人很多，所以趕快趁著週五下午去避開週末，門口雖然都劃了黃線，不過店家說只要沒有並排停車，警察都不會拖吊，畢竟鹽埕區是政府希望重新振興的區域之一，若還來個惱人的拖吊來讓人避諱肯定會有極大的反效果。
其實之前就在網路上做了些功課以一萬左右的價位，這款功能比較齊全的入門級相機，感覺算是比較經濟實惠的，對差不多功能跟規格的相機來說，尺寸算比較輕巧的。
同時也有看了Olympus SP-550UZ （因為有18x的zoom真的體積蠻大的）, Panasonic Lumix LX-2（鏡頭在中間突起蠻多的） & Canon G7（雖然沒有550UZ那麼厚，但還是蠻笨重的），比較了一下，基於價格跟尺寸，還是選擇了Nikon Coolpix P5500。有些手動的功能可以稍微玩玩，也還沒有到單眼相機的笨重，畫質算是可以接受的程度，算已經滿足我的需求囉～
這次也順道買了4GB的記憶卡、還算輕便的鋁合金腳架跟備用電池，雖然相較之下柯達的價格不見得是可以找到最便宜的，但是寧可稍微多付一點前是為了之後的維修服務等。
之後有機會再來多試試相機囉～

夏天感冒的好處

2007-08-02T22:21:00.000+08:00

昨天這樣一個大熱天，下午出去外面晃了一圈回到家之後居然開始感覺到一陣不適，不知道是之前著涼還是怎麼樣，居然開始頭暈疲勞而且覺得有點冷，當天早上是稍微有點覺得喉嚨怪怪的，不過沒想到下午居然稍微發燒～
有趣的是，才在之前一天才聽Nina說她感冒發燒了，傳染的還真是遠阿～才在擔心她是否好了，居然自己也中獎。這樣大熱天稍微發燒的好處大概就是不會覺得天氣那麼熱吧～

4km, Breakthrough?

2007-08-01T09:38:00.000+08:00

昨天出去跑跑時，體力也沒有感覺特別好，不過不知為什麼，就像忽然抓到什麼要領似的，算很輕鬆地一口氣跑了3km也還沒特別感覺到內臟快翻出來的情況，整體速度也沒有說特別慢，所以就連續跑了4km，最後300m還夠力來個小衝刺。
雖然跟真正常在慢跑的人跑個十幾二十公里可能只是小意思，不過對我這樣肉腳，前陣子缺乏運動，最近幾次跑個1.5km就感覺吃力的情況，看到比較明顯一點的進步還真的有種欣喜的感覺～總算離5km的第一階段目標又靠近了一點，不過當然是要看看接下來是否有辦法維持跟繼續進步囉～
唯一我能想到跟以往比較不一樣的地方是步伐的調整，昨天是儘量試著避免過多能量浪費在上下的振動上面，雖然這樣子代表著前後的頻率可能比較快，不過感覺上應該是比較輕鬆的，也許是因為更善加利用了現有的momentum吧～ who knows~

Training Log from www.nikerunning.com

2007-08-01T09:24:00.000+08:00

之前提到的www.nikerunning.com是個不錯的網站，上面有個功能是Training Log，可以幫助你記錄你自己訓練跟跑步的所有過程，內容包括各種體能訓練、瑜伽... etc都有現有的選項可以選擇，也有可供使用者自己設定新的訓練項目的功能，像是可以記錄你訓練所穿的鞋子、聽的音樂、自己設定的目標距離、實際達成的距離、經常跑的路徑、鞋子累積的里程數等，算是有蠻趨近完整的功能來記錄每個人的訓練過程，供參考及分析。

我通常只是簡單在上面記錄了跑步跟鞋子的里程數，因為有圖表顯示，其實蠻容易看出每個禮拜自己夠不夠努力，還是太過懶散了～

這個網站上其實還有蠻多跟跑步相關的人物介紹等資訊，也可以用預設的訓練排程來規劃自己的訓練計畫，來針對將來可能要參加的賽事作準備。

這樣一個可以讓跑步愛好者交流跟固定上去登錄自己資料的網站應該是很能夠維持與這個族群聯繫的很好工具，對行銷來說，我覺得構想很不錯，畢竟有了這樣一個與客戶保持聯繫跟溝通的管道，與客戶之間的互動就不僅僅是產品的銷售而已，品牌形象能夠更深入的植入人心，也藉著每一次使用者上來登錄資料的時候多一次曝光機會。

Running away from or towards something?

2007-08-01T08:36:00.000+08:00

從2007的6月11日開始，因為聽了Anthony Robbins Audiobook上面講到應該要培養個固定的運動，對於身心都有幫助；之所以為何選擇跑步呢～另一個選擇是籃球，之前有段時間也是天天都去玩一下子，只是因為籃球實在太操，加上前陣子又不小心扭到腳停好一陣子沒有做什麼運動，所以想一想，跑步是相對之下環境跟器材等等限制因素比較小的運動，只要你想跑，有合適的鞋子有道路就可以了；所以我就此開始了訓練自己開始跑步的過程。
說真的我還真是跑步的超級肉腳，要跑快或跑長途似乎都是強人所難啊！所以呢～一開始當然只是從最簡單的走路開始。其實開始決定要開始跑步的時候，對這方面可以說一無所知，總之就是穿著雙Converse All Star運動鞋就去隔壁的公園走路了～平時公園裡一到下午比較有陰涼感覺之後，就會有蠻多人在走路的，爾偶才有零星幾個跑步的。
我自己從Google Map上面，用Path工具量了公園裡面道路的距離，找了個接近500m的路徑作為我的基本路線，讓我比較容易拿捏自己跑了多遠。
剛開始的第一天，連跑步都不敢想太多，因為稍稍還可以感覺到之前腳扭到的地方還沒完全好，所以只是走了大概4km左右，走路算是很輕鬆，不過那時候到最後就感覺到膝蓋有點痛的感覺，所以也沒有硬撐下去，怕傷到。
第二天呢～終於忍不住要嘗試跑一下，走了一圈之後，就開始慢慢跑了兩圈，不過這時也稍微感覺到膝蓋疼痛的感覺又出來了，所以就停下來用走的，可是用走的也是會感覺到膝蓋上所承受的壓力，所以就此打住囉。
後來經過這兩天腳痛的經驗之後，我意識到也許我需要比較合適的慢跑鞋，因為之前看過文章提到跑步時膝蓋所承受的壓力很可觀，需要合適的慢跑鞋幫助吸收能量跟避震保護腳、膝蓋跟腿。所以隔天剛好有機會去鳳山的時候就去逛了逛鞋店買了雙打了對折的Nike慢跑鞋Nike Air Max Rival II，因為只是慢跑的時候要穿，所以就找了個比較便宜稍微舊一點的款式，沒想到還剛好就剩下最後一雙，試了鞋，感到稍微有點緊，不過找同型的穿了大半號的卻又太鬆，所以就直接買下來囉～
買鞋隔天當然就迫不及待出去試試有沒有什麼差異，雖然當天因為後來下雨只各跑跟走了1km，不過那種腳跟地面接觸的感覺還真是不一樣耶～因為才剛從平底硬底的鞋子換上這個有"Air"的慢跑鞋，可以很明顯感覺到那避震的效用，而膝蓋也沒有向之前那樣有疼痛的感覺，這時才更深深感覺到有正確工具的重要。
後來如果有出去跑步，大多就跑個1.5~2.5km之間，配上0.5~1.5km的走路，雖然感覺還是很肉腳，跟比較基本長跑比賽5km的距離還是差很多，不過我有到過www.nikerunning.com跟幾個其他網站上看到建議的訓練排程，其實如果是針對跑步白痴或Couch Potato也都是建議逐步漸進式的訓練，兩三個月也是必要的過程，操之過急也容易造成運動傷害。
到現在，中間有差不多兩個禮拜的時間因為出差大陸跟去漂鳥築巢營沒有維持運動，後來就感覺到體力又有比較減弱，所以還真的是要保持固定運動的習慣。
總之，加油中～希望自己個可以早日達到一次連續跑個5km的目標。

情緒韌性 Emotional Fortitude

2007-07-30T22:56:00.000+08:00

- 摘錄自「執行力 Execution: The Discipline of Getting Things Done」by Larry Bossidy & Ram Charan

何謂「情緒韌性」？
不受限於個人好惡，能接納不同意見，也能直視自己弱點的能力；在懲戒失職員工時態度堅定，在複雜且快速變動的環境中胸有定見、日理萬機的能力。

情緒韌性的四項核心特質：
1. 真誠
以真實、表裡一致的態度取得員工的信任。

2. 自我了解
唯有認清自我，方能從容地運用自身長處，並避免為自己弱點所限。

3. 自我掌控
收斂以自我為中心的想法，為自己的行為負責。時時保持求知慾，鼓勵員工提出相反地觀點，創造相互學習的工作氣氛，喜歡任用比自己聰明的人。

4. 謙虛
了解自己並非無所不能，學習傾聽並以他人為師。不獨占功勞，與他人分享榮耀。

國中同學聚餐 2007.07.27 Friday

2007-07-30T12:02:00.000+08:00

[在哩啦哩啦爵士餐廳的國中同學聚餐(左至右)：阿行、PJ、道茂、阿鳥、嘉哥]

週四的時候看到阿行出現在線上MSN，想到之前他說暑假要從美國回來，前幾天看到才想著很久沒看到在線上說是回來了，所以問了他：「什麼時候要回來台灣？」沒想到預感還真準，他已經在台灣了。

所以當然就開始約些同學出來聚聚囉～第一個想到的當然是阿鳥，我們的總召集人～很快的就決定好地點跟時間。在高雄文化中心附近的哩啦哩啦爵士餐廳。

今年年初還有看到其他人～不過上次看到阿行已經是高一出國之前的時候了～算一算那已經是將近12年前的事情了～

說來今年之前兩次跟國中同學的聚會，有些也是超久不見了，可是那種熟悉的感覺卻似乎不受時空阻隔，大多看起來也沒有變太多。

不過隨著大家都進入社會開始工作，住在不同國家、城市，也有各自不同的生活圈子，實在還越來越難約大家都剛好有空的時間，不過偶爾有機會聚聚也還是很棒的～

時間線

2007-07-30T00:48:00.000+08:00

一個月了
兩個月了吧
不知為何總是不經意想著
到底多少日子過了
好像傻傻期待著　如果日子變多了
就可以解釋為何思惆填滿心房

倒數一分鐘
希望時間不要再走下去
讓擁抱永遠凍結

倒數三十秒
想盡辦法把腦子填滿你影像
眼看著那道鎖住所有不捨的鎖
就再也抵擋不住了

倒數一秒
讓人感覺枉然而無奈的現實
隨著你一步步往關口走去而重重落下

第一秒
回過身來
假裝堅強的接受我也該離去的事實
沒想到那難捨心情才稍稍平撫
油然而生的想念
卻已經像剛剛被顛倒的沙漏般不斷累積

第一分鐘
到底下一步該向哪裡走去
頓時迷失了方向
就像陷入了沒有出口的迴路中

第一小時
還沒上機吧？
打了電話只希望聽到你的聲音
至少有些暫時的緩衝
直到你在綿長旅途的另一端再出現

第一夜
記憶中的畫面在腦裡翻騰著
再黑的夜也掩蓋不住懸著的茫然

第一個早晨
張開眼
可笑地感到慶幸天已經亮了
卻不經意想著你是否能安穩地在機上入睡

第一天
一次又一次的望著時鐘
算著時差也想著是否已經安全抵達
終於再也按耐不住那掛念
傳了簡訊希望第一時間就可以收到
想著你一身沈重的行李
面對著陌生的語言跟城市
無奈只能在這掛心著

第一週
不知是否幾個迷失的白天跟黑夜
插隊到這已經夠擁擠的一週
望著衛星地圖想找到你的蛛絲馬跡
看著周遭的建築跟道路
至少稍稍可以想像一下你的生活

第一個月
四個禮拜卻像四個月般漫長
像是個里程碑一般
雖然慶幸熬了過來
但還是無奈著還有更多日子在前方等著

第二個月
期待著一個一個平淡無奇的文字
可以幫我回收已經堆積如山的思念
但往往只是落得字窮詞盡
長嘆之後
只能閉起眼
任由回憶將我層層滲透

PJ

轉載：＜別前＞

2007-07-25T07:52:00.000+08:00

轉載：「別前」

光是想著將會對你想念的心情
就讓我深深不捨
似乎生命是無數相聚與分離所組成
當看著日期越來越接近下次離別
難捨的心情就如同暗夜籠罩
想著要如何好好把握將匆匆離去的相聚時分
但無法將時間暫停就只有無奈

我會從分離前夕的感傷開始慢慢下沉
在看不到你之後的不久告別地平線上的餘光
到期待再次相聚的欣喜之前
是從機艙望向天邊漫漫空寂的藍
什麼也不眷戀的噪音混雜在半睡半醒的人群中
我的心卻感到異常寧靜
只有你的記憶纏繞著

雖然天終究會亮
但每次等待就像歷經滄桑
寒冬前的秋夜就已經讓人冷得淒涼
我只是抓緊記憶與溫存等著
等著

PJ - 2007/3/26 上午 02:51

轉載：〈思夜〉

2007-07-25T07:50:00.000+08:00

轉載：〈思夜〉

對你的愛
已經超乎我所曾經知道的一切
在無止境的時空中籠罩著那深刻
倘若時間就此停止
我是幸福的

可以感覺到
只要深深地呼吸就可以聞到你的氣息
瀰漫我心
而這深情
久久久久不會褪去
不管你有多遠
永遠都只在我的心裡

天色暗得太快
雨落得太急
但痴痴地等候之後
終究是盼得到黎明與天晴

PJ - 2006/6/2 上午 01:43

轉載：〈就是你〉

2007-07-25T07:42:00.000+08:00

轉載：〈就是你〉

每天想像你的容貌
想像著在你身邊的感覺
光想著你的微笑就能輕輕喚起我心中的愉悅
我要的不是太多也就是那樣簡單的小幸福

你總是會問我為何喜歡盯著你看
我也不知道該如何回答
不過假如光想著你就是我的小幸福
那看著你的時候就更不用說了

無論你是晴天雨天
打雷或是大太陽
也許有時候會漏看了氣象預報
但我還是隨時都會待在你身旁

PJ - 2006/5/4 上午 01:00

轉載：〈來不及想的夢還是有人在追〉

2007-07-25T07:36:00.000+08:00

轉載：〈來不及想的夢還是有人在追〉

不確定要闡述的是否一直相同
只覺得已經久久少了點
那樣的靈感跟那些天外飛來的筆劃
也許是之前已經說了太多
把蘊藏的用了差不多

心裡依然是深刻的
雖然沒有換化為文字
也許是某種型態的昇華
文字以不足以表現淋漓
每每找到的只是零星的字句
湊成小句卻不成詩

許多的想法和話語
只是在那半睡半醒間浮現
來不及寫下就已經被更多的想念掩蓋
雖然寫不成動人的詩篇
至少我知道我沉醉在那片想念之中

PJ - 2006/5/2 上午 12:31

歸宿

2007-07-24T01:03:00.000+08:00

是你把絲絲記憶挑起
讓張張相片像魔鏡般
把我帶入記憶的甜蜜
投射出飄洋過海的想念

曾經輕輕靠在你的頭上
彷彿這樣就能感覺到你的微笑
雖然此時此刻只能從記憶中想你
但那溫暖卻彷彿閉上眼就抓得到

有一天你我會再相見
雖然不想倒數著日子一天天
但心中還是暗自希望那天趕快來到

聽到你的聲音
看著你的照片
讀著你的隻字片語
就像一步步跟著你的足跡
遊走在遠方的大小城市

不管你走到哪
我的心只有一個歸宿
那就是你

2007/7/24 上午 01:02

台中改良場 - 漂鳥築巢營「設施蔬菜經營管理班」(7/16~20) - Day 1

2007-07-17T06:35:00.000+08:00

一大早六點就起床，6:30am左右就出發高鐵左營站搭7:30am的#106車到高鐵台中站，8:13am就準時到達，高雄到台中的高鐵NT$790，並不便宜，但是實在很便利；因為台中站是準備三鐵共構的，所以出高鐵站再走一小段（約5~6分鐘）就可以到「新烏日」台鐵車站坐車，到彰化的區間車NT$15，10分鐘就到達（8:23-8:33am）。
一出彰化車站就看到林秋全先生拿著築巢營的牌子在等著學員們，總共有7個人要到彰化站集合，大約到8:45左右大家才到齊，當時外面正飄著一陣小雨，所以大家就撐著傘拖著行李走到車站外的大馬路邊上巴士，一路也晃了20幾分鐘才到台中改良場，一下車就看到鍾維榮老師撐著傘接待大家上二樓的教室。

由於到達的時候已經比預定的9:10開始時間晚了，所以在快速的報到領了房間鑰匙跟「實習裝備」（據說其他築巢營沒有提供額外的裝備，這裡有背包、帽子、水壺、霹靂包、大購物包Tote、背心）之後，就馬上開始了前兩堂的課程。

這次我排在21號，總共應該有25個學員，不過第一天有1個請假沒來。雖然跟漂鳥營一樣有發名牌，不過都沒有人在配戴。

首先開始上的課是戴振洋老師的「認識設施蔬菜」及「蔬菜種苗培育技術」，「認識設施蔬菜」課成主要在讓知道什麼事設施蔬菜、設施的種類、蔬菜的種類...等等，而「蔬菜種苗培育技術」主要跟穴盤的育苗有關，從如何選壯苗、自動化育苗系統、穴格種類規格、介質、種子處理到發育階段...等主題。

因為一到就開始上課了，中間有個空檔才有機會把行李拿上三樓的宿舍，我被安排在303房，一進去發現台中場宿舍真是設想週到，大大小小的設備或是日常生活用品非常周全，雖然這裡房間有電視，不過那倒不讓我感到那麼驚奇，反而是浴室內連一般旅館裡常見的旅行用牙刷、牙膏、肥皂、洗髮精、漱口杯、毛巾...等都準備的非常周全，可能因為上次在高雄改良場的宿舍這類盥洗用品是需要自備的所以感覺小細節台中場比較有照顧到。還有無線網路喔！

[這就是介質栽培的蘆筍耶～印象中之前在紐西蘭看到的蘆筍是蓋著矮矮的隧道，不知道會長這麼高。]

前兩堂課上到11am左右，而接下來則是到場區內參觀水耕栽培及介質栽培的實際範例。場區內有各種溫網室的結構，從較傳統的四分管結構到不怕颱風的固定式結構都可以找到。實在沒有愧對「設施」之名，中部設施栽種的發展台中改良場的貢獻絕對沒話可說。

後來十二點左右就到餐廳用餐，一共為築巢營的學員跟指導人員開了三桌。七菜一湯加水果，伙食還不賴。

下午吃完午飯之後，1點就集合上車進行下午的觀摩教學，下午安排了四家場的參觀，台盛有機農場、富田蔬菜育苗場、「珍奶」水耕栽培場、芯圓水耕休閒教育農場。

台盛有機農場
台盛經營設施蔬菜的規模非常大，第一場就有兩甲左右的面積，而總共據說有十甲左右，他們有取得「台灣省有機農業生產協會/TOPA」的有機認證，他們的規模更大到建立的自己的配銷中心，聯合一些其他農場所生產的其他農產品一起配銷，主要是直接銷往各大超市，因此自己也有專門的低溫配送車隊。其中比較有趣的設施就是急冷庫，大家都進去感受了一下寒冬的感覺，在最近這種炎炎夏日可真是清涼的高級享受啊！

[在台盛看到他們自己設計找人做出來的播種機器，不過實在看不出個所以然他是怎麼樣操作的～]

富田蔬菜育苗場
後來到富田蔬菜育苗場參觀了，可是老闆老闆娘不在家，我們只簡單看了溫室跟台灣自行開發的「科洋牌」自動育苗機器，是利用真空的原理把種子吸起來播種到穴盤上。只可惜當場沒機會看那機器實際運作。

「珍奶」水耕栽培場
後來到一位鍾先生所經營的水耕栽培場，還沒到就聽之前的老鳥說去那老闆都會請大家喝珍奶，所以姑且就叫它「珍奶」水耕栽培場囉～鍾先生之前是從事鋁門窗的行業，後來因緣際會開始做起水耕也經營出一套心得，據他自己說水耕算是涼涼的做，每天的流程都差不多，就他自己、老婆跟老爸三個人一起經營，看起來算是不錯的退休生活，有運動到也有閒可以打打麻將。

[大家跟珍奶水耕農場的鐘老闆合照，人實在太多了，地方又窄，景不太好取～]

芯圓水耕休閒教育農場
這裡的老闆是沈先生，以往是專門從事水耕，但近年來逐漸轉型成休閒農場的型態，剛踏進門的時候就有那麼點感覺這裡似乎是之前在電視上看到介紹說有一大堆南瓜的地方，不過進去都沒看到南瓜，所以有點狐疑到底電視上看到的是不是這裡。
我覺得在這裡最有收穫的倒不是看到新奇的東西，而是聽老闆講述他從生產模式轉型到休閒模式的心路歷程。他表示一開始的時候，總是覺得自己有著身後的水耕栽培技術背景，只想著自己要展現的部份，卻忽略了經營休閒農場所要重視的是消費者的體驗跟需求，是在一次次嘗試跟失敗之後才逐漸找到正確的經營方向。好比說，休閒農業基本上除了門票收入（也可能沒有入場費用）之外，通常不是靠「吃」就是「住宿」才是真正能夠帶來較大收益的項目，銷售些產品也許也是其一但不一定是主要經濟來源，假如沒有供應飲食跟住宿的執照的時候，就可能非常難以經營了。
在園子裡參觀的時候，老闆說明經營的重點如何是放在提供新奇而且可以留下深刻記憶的東西或體驗。好比說園子內種植了一種可以長到快180公分長的絲瓜，平常市面上沒有機會看到，因為運輸不便，但是非常特別而具有觀賞價值。

[這就是長長的絲瓜，夠長了吧？]

裡面更別出心裁的把冬瓜種在瓜棚上，一顆顆大冬瓜掛在棚子上確實蠻特別的，而餐廳裡也同時提供現採冬瓜湯，甚至有顧客吃了還想再吃所以當場又買回去，不過因為物以稀為貴，好像說一斤可要賣個＄60左右。一顆秤起來可是好幾百塊呢～
有一區更是種了許多廚房常會用到的料理食材，用意在於假如提到了跟廚房相關的事情，婆婆媽媽們肯定會特別有興趣而產生討論及互動。另外也看到了幾個畸形的瓜，通常如果在生產模式中肯定是要除掉的，但是在休閒農場中卻變成了有趣的參觀項目之一。
總之，觀光產業確實跟生產的模式有著很大差異，經營目標跟導向是非常不一樣的，在看了主要都是以生產模式在經營的各個農場之後，參觀了芯圓確實在心中注入了另一種思維。

[我們的晚餐，夠豐盛了吧？去了五天感覺確實有變比較肉～]

吃完了豐盛的晚餐之後，休息了一會又開始了晚上的課程，第一天晚上是高德錚課長教我們育苗跟培育芽菜。芽菜部份我們嘗試了苜蓿、碗豆跟蕎麥，除了苜蓿沒有鋪上介質土之外，其他都是在盆子鋪上介質土然後鋪上豆子在蓋上介質土然後噴濕。
另外也有在水耕的介質海綿上練習將白菜種子放入到一格格中間的十字裡面，用竹筷子沾水把種子吸起然後輕輕壓進去，一格一格的放還真是費時費工，難怪在「珍奶」水耕場他們是用比較懶的「人海戰術」，直接把種子都撒到介質海綿上，呵呵～確實簡單多了
而在穴盤中則是分別播了甘藍菜跟花胡瓜的種子，實際操作的感想是：發明機器的人可真是偉大阿～

[PJ跟第五組的組員們合照，由左至右：林正格、許方旗、陳家寶、PJ、陳世堯]

[第1組的組員們，由左至右：蘇建州、莊茗凱、蔡孟哲、王詠萱、岳勳]

[第2組的組員們，由左至右：黃建隆、許宏賓、王凱平、周佩蓉、（詹永興？）]

[第3組的組員們，由左至右：陳國松、張瑟芬、林子良、許昔靜、李登龍（不在位子上）]

[第4組的組員們，由左至右：洪兆儒、丁明仁、林子為、卓建興、林恆如]

晚上的課一直上到差不多十點才結束，實在是非常的緊湊的行程～但經驗非常寶貴。

Our Deepest Fear

2007-07-01T01:49:00.000+08:00

Saw part of this quote from the movie "Akeelah and the Bee". Sometimes, we all need some kind of encouragement to go on and a reminder to trust ourselves and shine...

Our Deepest Fear
by Marianne Williamson from A Return To Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles

“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous? Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”

Heroes?

2007-06-14T11:14:00.001+08:00

Heroic movies or fictions have the tendency of focusing on life and death of the so-called "heroes" or the main character. Of course a story gotta have its focus, but I can't help myself thinking about all those "unimportant" characters, which has been shot in the head or blown up. And, it seems that no one else matters at all except the lead character.
How is ones's life more important than another? Why care about one's background, feelings, values or struggle, while all the other people seem to worth nothing at all.
To think a little bit deeper, should that sad security guard whose neck was snapped by the "hero" have a family of his own? What about his wife, his kids, his parents? Does he know he's working for the "bad guy"? Though a story doesn't have the endless paragraphs or chapters to waste on every single character's sad little story, the omission still seems way too rude for the dead. Afterall, those unimportant characters can be anyone of us or people around us and close to us.

Maybe, just maybe, people are too in need of idols or the chance to forget about their sad little lives. With that been said, I am probably just another one of them.

Where?

2007-06-13T23:36:00.000+08:00

How should I put them all together?
Pieces of the wondering soul simply scattered.
Life is sometimes described as the making of one's will yet it might appear as fate in some instance.

Which can penetrate one's heart deeper, a touch or music?
One touch can find its way through all the interconnected cells to deep down inside.
Music somehow fills up the room with its own particles, there's no escape except taking every breath with it.

People try to think about the world as a whole all the time, even though we all only occupy such a small space at a time.
What if it's not the presence that counts, but how many hearts that's been reached.

Do people live inside the words they said or wrote?
Do they leave a secret passage to them on their painting or sculpting?
Can we hear them in the music that they once composed?

緊湊的一天～

2007-06-07T19:13:00.000+08:00

2007/6/3 (Sun)

這天是Nina準備要出國的一天，11:55pm的飛機飛向巴黎。
剛好也是wawa的婚禮，去參加6.30pm的婚宴。
早上則是因為事前已經調課，所以8:50am又要先到學校上課。

一早上完課，回家準備好之後就拎著西裝就到高鐵站坐1pm的車前往板橋。到那當然是幫忙Nina準備她要出國一些有的沒有的東西，因為Nina需要把所有東西都先準備好然後跟我一起去參加婚禮，然後在趕去飛機場搭飛機。我想大概沒有多少人會要出國前還這樣趕場的吧～

總之後來也是準備到了都超過預定時間才能夠出門。後來是一直忙到差不多6.30pm才趕出門做捷運到Hyatt君悅去，一路都擔心著會不會很尷尬地太晚進場，出了捷運站看到正下著傾盆大雨反倒還覺得慶幸，想說一下與路上一定會塞車，應該有許多人也會晚到吧～一進到大廳，眼鏡上的霧氣還沒消，就已經有個攝影師在拍照了，上了第一階手扶梯，又有兩個攝影師在拍照，才剛想著怎麼這麼多攝影師，上了第二段手扶梯還沒反應過來就遭到一陣閃光燈的猛烈攻擊，實在太亮了，沒時間看清楚，不過少說有十幾台相機同時喀嚓喀嚓的吧～終於了解電視上那種走星光大道的感覺了～不過也有可能是有什麼大的八卦新聞的情況吧～總之進去以後看起來大多數的人都已經入座了，只是還沒有正式開始，好險～～
雖然有許多政商名流出席，但是就如同wawa事先講的，並沒有一堆無趣的來賓致詞，只有嚴長壽先生代表各位來賓為新人們做個簡單地祝福。之後呢，最精彩有趣的部份就是新郎新娘自己拍攝剪輯的短片了～真的非常有創意跟趣味。
婚宴上的餐點是七道經過試吃三次才醞釀而出的素食料理，食材都非常的天然健康，只是因為要趕飛機，只吃到了前四道～

婚宴上除了wawa，還有見到了Lily, Vicky, Patrick, Tim等已經多年不見的朋友，想起來，自從離開紐西蘭之後就七年多沒見到過他們了，雖然經過這麼久，不過大家看起來似乎都沒有改變太多。

後來到了快要九點，我們才離開會場前往機場，雖然外面依然下著雨，不過交通還算順暢，所以也順利趕到機場check-in。人不是很多，所以也一下子就完成check-in了。因為時間有限實在沒有吃到太多東西，怕待會會肚子餓，所以又到上面找東西吃，本來Nina是想到要吃另外一家雞腿飯，雖然那雞腿飯其實是微波的，不過有點像是炸過又滷過的樣子，口味跟口感都很好。不過我還是比較偏好拉麵，所以在大廳新開的本場流吃了一碗赤味增拉麵，還不錯吃～麵Q湯濃。另外還有傳統的花生豆花也很不賴。

吃飽之後，面對即將發生的離別場面，雖然不是第一次，但是在任何時刻任何地點，心中都是難分難捨的。能做的只是心中把那種潛藏的哀傷往內推，把表徵換做是對她旅途的祝福跟下次見面的期待。

面對要等待的時間，告訴自己時間很快就會過的。
面對她旅途上可能會遭遇的困難跟辛苦，想著她可以好好照顧自己的。
面對思念的煎熬，想著並不是第一次要去面對，我能夠應付的。

能夠坦然接受也支持她，因為任何她可以去努力和追求自我成長的機會，都是寶貴也值得支持的；就是因為她有這樣子追求夢想的心，讓她更令人欣賞。

加油喔！

墾丁之旅 - 5/27~5/29

2007-06-01T01:13:00.000+08:00

5/27 Sun
晚上大概9.15pm才從潮州出發往墾丁去，到墾丁大灣的民宿好像就已經差不多快9.50pm了～後來去接上繞了一圈，買了50嵐的飲料、燒烤跟東山鴨頭，其實大多的店都已經關得差不多了～只剩下零星幾家賣宵夜的路邊攤...

5/28 Mon
隔天早上跟民宿借了免費提供的腳踏車，先往接上去找早餐吃～先到7-Eleven晃了晃～不過時再沒什麼東西比較感興趣的，後來到隔壁的"魔法廚房"早餐車買了蛋餅跟鮪魚蛋三明治吃，倒是還不錯吃～
吃飽之後，想說騎到就在旁邊的墾丁國家公園去看看，進了大門沒多久，發現開始有不少上坡路，最後想想明明可以開車上去，加上太陽實在蠻大的，不如之後開車上去，所以就掉頭往海邊騎囉～所以就往帆船石的方向騎過去。
最先到了凱撒飯店管理的小灣，就停下車下去一探究竟，還蠻漂亮的海邊，也許是早上加上週一，所以不是很多人，但藍天加上碧海實在很美～只是腳底下的沙實在是非常的燙，因為脫下鞋子去泡水，又沒有拖鞋～有種腳底快被燙熟的感覺。

待續～

Brisbane"夏"雪

2007-05-22T17:36:00.000+08:00

全球的天氣實在是一年一年在改變，那一天早上我剛從大陸回到澳洲，沒想到下午剛休息醒來就開始聽到外面滴滴答答下起雨的聲音，只不過越聽越不對勁，因為聲音實在是太清脆了，所以猜想應該是下冰雹吧。

往窗外一看，還真的下起一顆顆的冰雹，只是沒預料到的是，這陣冰雹下了很久很久.... 有多久呢？久到小冰塊都可以堆積成雪囉～
不管是路上、草皮上、屋頂上都覆蓋了厚厚一層的冰。

可愛的小妹妹們～

2007-05-22T17:17:00.000+08:00

這是2006年5月7號去花蓮玩的時候，半路停在一個景點碰到的可愛小朋友們。
整理照片的時候才翻出來，沒想到一晃就又過了一年了。
如果沒記錯她們是一對荷蘭夫妻帶回來台灣看其中一個小女孩的生父母的，順便遊台灣一圈。好像是世界展望會的義工吧～另一個比較小的黑頭髮小妹則是從大陸被領養的。總之，她們很可愛吧～

光明，總在黑暗之後 - 塔木德

2007-04-03T10:39:00.000+08:00

光明，總在黑暗之後 - 塔木德

今天將要發生的事我們都還不知道，何必為明天而煩惱。

取自「塔木德－猶太人的致富聖經」

用利益讓對方為自己著想 - 塔木德

2007-04-02T20:58:00.000+08:00

用利益讓對方為自己著想 - 塔木德

猶太人信奉一種「知彼知己」的人際哲學，其主要的目的，在於讓對方為他自己的利益著想，而無條件付出努力，這種精明的處事方式，最能掌控對方。
...
給人好處等於是給自己好處。
...
取自「塔木德－猶太人的致富聖經」

「瞎子點燈」，是要讓其他人看得清楚而避免撞到他自己；用「利益」讓對方為自己著想。

別前 - 又是一個難眠的夜，思念與難捨之情又悄悄漫延

2007-03-26T09:54:00.000+08:00

又是一個難眠的夜，思念與難捨之情又悄悄漫延。

「別前」

光是想著將會對你想念的心情
就讓我深深不捨
似乎生命是無數相聚與分離所組成
當看著日期越來越接近下次離別
難捨的心情就如同暗夜籠罩
想著要如何好好把握將匆匆離去的相聚時分
但無法將時間暫停就只有無奈

我會從分離前夕的感傷開始慢慢下沉
在看不到你之後的不久告別地平線上的餘光
到期待再次相聚的欣喜之前
是從機艙望向天邊漫漫空寂的藍
什麼也不眷戀的噪音混雜在半睡半醒的人群中
我的心卻感到異常寧靜
只有你的記憶纏繞著

雖然天終究會亮
但每次等待就像歷經滄桑
寒冬前的秋夜就已經讓人冷得淒涼
我只是抓緊記憶與溫存等著
等著

2007/3/26 上午 02:51

另一個開始

2007-03-08T20:40:00.001+08:00

打字聲跟撩亂的文字曾經是過去唯一的宣洩，一長串的日子過了，過去的隻字片語還是停留在當時，翻出來的文字雖然帶起一絲絲記憶，但現在的處境卻讓過去有了新的解釋。

過去記載的文字副本也許依然會久久收藏在硬碟或光碟片的某處，而被遺忘在一旁的網頁就像癡癡地在浩瀚網路的一角等候著我再一次讀起。有點羨慕過去的自己，腦海中有著天邊飛來的字詞，讓某時某刻的境界依附著文字穿越時空保存；而現在，似乎四周飛著的字詞越來越稀少，也越來越難抓到。

希望這片新的天空可以讓我多將一些思緒收藏，是紀錄也好是收藏也好是分享也無妨。

PJ忽然想起

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時間線

轉載：＜別前＞

轉載：〈 思 夜 〉

轉載：〈就是你〉

轉載：〈來不及想的夢 還是有人在追〉

歸宿

台中改良場 - 漂鳥築巢營「設施蔬菜經營管理班」(7/16~20) - Day 1

Our Deepest Fear

Heroes?

Where?

緊湊的一天～

墾丁之旅 - 5/27~5/29

Brisbane"夏"雪

可愛的小妹妹們～

光明，總在黑暗之後 - 塔木德

用利益讓對方為自己著想 - 塔木德

別前 - 又是一個難眠的夜，思念與難捨之情又悄悄漫延

另一個開始

鼓波洋樓＆海之冰

轉載：〈思夜〉

轉載：〈來不及想的夢還是有人在追〉